DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

Nowy temat Temat Zamknięty

...

mika

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 10166 Wiek 110 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124582

zdjęcia powinny być zakazane po 24

pięknie to wygląda

ciekawam jak smakuje chleb bananowy

i udanego wypoczynku

If you change nothing ... nothing will change!

...

redcow

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1409 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28681

filonko, wyroby pierwsza klasa

dzielna jestes - ja to nie wiem czy bym dala rade nie pozrec tego wszystkiego z miejsca

http://www.sfd.pl/redcow/w_drodze_po_figure_i_po_zdrowie_cukrzyca_jedynka_-t764139.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

mika
ciekawam jak smakuje chleb bananowy

Uprzejmie donoszę, że chleb bananowy to mistrzostwo świata.

Dzisiaj dwie kromeczki z rukolą i pieczonym schabem rozpływały się w ustach.

Po powrocie policzę jak się moje ostatnie wyroby mają w rozkładach B/T/W.

A orzechowe batoniki zasmakowały pozostałej części rodzinki, muszę chyba pod kluczem je trzymać.

Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-03-22 07:51:03

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54638

Cieszę się, że mogłam pomóc

Ostatnio nie samymi jajcami na paleo człowiek zyje

Uprzejmie donoszę, że chleb bananowy to mistrzostwo świata
Zgadzam się

Ale dzielić go sobie też trzeba, do tego kawałek suszonej wołowiny i żyć nie umierać

Udanego wyjazdu

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Lejjla
Cieszę się, że mogłam pomóc
Ostatnio nie samymi jajcami na paleo człowiek zyje

Uprzejmie donoszę, że chleb bananowy to mistrzostwo świata
Zgadzam się Ale dzielić go sobie też trzeba, do tego kawałek suszonej wołowiny i żyć nie umierać

Udanego wyjazdu

Lejjla

Proszę Cię daj znać, jak przetestujesz fajny przepis.

Bo ja jak wiesz, na studiowanie książek i tych wszystkich ciekawych stron, to czasu wiele nie mam. I nie zanosi się, abym jakoś wkróce więcej miałabym mieć

...

Fela_72

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910

A gdzie są przepisy na te pyszności?
Muszę poszukać bo bym chętnie potestowała.
Wyglądają i brzmią rewelacyjnie.
Filonko, baw się dobrze, zasłużyłaś na dłuuugi wypoczynek

teraz http://www.sfd.pl/Fela_72_redukcja.-t949198.html#post0
wcześniej

http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Fela_27_/Forma_będzie_jak_ta_lala__Fela_się_nie_opyerdala;_-t686890.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Fela_72
A gdzie są przepisy na te pyszności?
Muszę poszukać bo bym chętnie potestowała.
Wyglądają i brzmią rewelacyjnie.

Tutaj jest http://fastpaleo.com/paleo-banana-bread/

Wszystko to inspiracje ze stron fastpaleo.com i civilizedcavemancooking.com

Inspirowałam się, dawałam te produkty, które miałam w domu, mąkę kokosową zrobiłam sobie mieląc wiórki kokosowe.

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Byłam w Solden w Austrii na narteczkach, pojeździłam, zakochałam się w tym rejonie, niestety trzeba było wrócić

Idę spać, bom padnięta, jutro postaram się nadrobić zaległości.

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54638

i moze jakieś zdjęcia ?

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Cieszę sie jak głupia, że się udało wyjechać, jechaliśmy w ciemno i padło na http://pl.bergfex.com/soelden/

Pogoda i warunki były wymarzone, troszkę posmigałam przez 3 dni.

W załączeniu kilka migawek z gór z dedykacją dla Lejjli