Krzysiek13923
Cześć! zjedzenie z 200g warzyw w posiłku przedtreningowym ma jakiś wpływ i czy powinny one się znajdować również w tym posiłku?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
264
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5486
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
mogą jeśli jesz go ok 2godz przed treningiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Ja jestem za tym, by warzywa były obecne w każdym posiłku w ciągu dnia.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
oczywiście ja także. Bywa czasem tylko tak że jedzą godz wczesniej a potem jest nieciekawie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
264
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5486
s.m.p.a.co masz na myśli,że nieciekawieoczywiście ja także. Bywa czasem tylko tak że jedzą godz wczesniej a potem jest nieciekawie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
264
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5486
A co do potreningowego też warzywa powinny się znajdować czy nie?:d
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Koledze chodzi o to, ze cwiczenie z pelnym zoladkiem nie nalezy do przyjemnych. Czasem roznie sie konczy
Do potreningowego rowniez obstawalbym za tym, zeby dorzucic jakas porcje warzyw.
Do potreningowego rowniez obstawalbym za tym, zeby dorzucic jakas porcje warzyw.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
264
Wiek
31 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5486
A no tak;p dodanie warzyw właśnie do potreningowego nie zaburzy jakoś na wchłaniane tych ww z ryżu jak i białka?
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
polecam gotowane
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Buli915
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
Ja również, bo gdy ćwicze ( a ćwicze ponad 1h po posiłku) to surowe warzywa siedzą mi w brzuchu;/ odbija mi sie i czuje sie ciężki, a po takim samym czasie z gotowanymi nie mam żadnego problemu
...
Napisał(a)
massiv500
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1220
warzywa gotowane tak z 2h przed siłownią to na treningu będzie się dobrze ćwiczyło, surowe będą siedzieć , w potreningowym też gotowane bo surowe zanim się strawią.....
