SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chce ćwiczyć naturalnie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1061
Witam, założyłem ten temat, ponieważ chce ćwiczyć naturalnie i chce, abyście mi pomogli doradzić coś, jakieś przepisy na zdrowe dania. Podkreślam, że ćwiczę na masę.


Napisze wam moją historię, to dla tych, którzy mówią, że odżywki to najlepszy towar do ćwiczenia. To ściema!!!
Mój kolega brał odżywki 12 miesięcy, albo i więcej, pewnego dnia poszedł na siłownie. Wiecie środki dopingujące pokaz mięśni, coś dobrego i fajnego żeby się popisać przed innymi kolegami bądź przed dziewczynami. No i wrócił z tej siłowni wziął suple. Następnego dnia wywiozło go pogotowie, dlaczego? Serce nie wytrzymało.

To jest mój powód dlaczego chcę się zdrowo odżywiać, ponieważ też boję się o to co przeszedł mój kolega. Od tej można powiedzieć tragedii nie biorę już żadnych supli.

Za napisanie jakichkolwiek zdrowych dań bardzo dziękuję.

Kiedyś będę Koksem :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam.
Jeżeli chodzi o przepisy kulinarne - to zapraszam do działu:

https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 209 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12973
Pewnie białko go tak dojechało, albo gainer... nie powinien brać, biała śmierć...

Zmieniony przez - Mkbewe w dniu 2012-02-24 00:58:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
Kolego piszesz o odżywkach czy środkach do-pingujących? bo to 2 różne sprawy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1061
No brał tam różne białka, gainery itp. i kreatyne najgorsze co moze byc...

Kiedyś będę Koksem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Szacuny 1960 Napisanych postów 19819 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 731637
Kreatyna - wymysl szatana... najgorsze co moze byc..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 5422 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45681
Też raz brałem kreatynę, chyba strzeliłem sobie w stopę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1930 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30461
Hehe, Autorze... trochę przesadzasz z najeżdżaniem na suplementy i środki dopingujące.

Co do suplementów/odżywek mają wszelkie certyfikaty bezpieczeństwa i nikomu normalnemu raczej nie zaszkodzą.

Co do dopingu... kwestie są sporne ale moim zdaniem wszystko jest dla ludzi... na tym forum w dziale doping są ludzie którzy wbijają po 20 lat i żyją bez problemu.

Dlatego rada dla Ciebie i Twojego kolegi...

NIE BIERZ SIĘ ZA COŚ O CZYM NIE MASZ POJĘCIA.

i będzie dobrze.

Pozdrawiam

Offtop:

Kolega pewnie zmieszał białko z kreatyną - co odradza producent

Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2012-02-24 11:05:26

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 128 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1061
Napisze z dużych liter OMG. Coś wam powiedzieć to piszecie jakbyście mieli z 10 lat... Użytkownicy z sfd.pl są żałośni... Szkoda słów na was. Nara.

Kiedyś będę Koksem :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1930 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30461

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HIIT po silowni? Problem przez ktory chcialbym sie dowiedziec wiecej

Następny temat

ryż basmati, a paraboled

WHEY premium