Kamil Nowakowski
powodzenia :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19056
...
Napisał(a)
Misiekk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5941
rowniez zycze powodzenia, bede wpadal ;)
...Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt...
Zapraszam do dziennika: http://www.sfd.pl/_Dziennik_treningowy_by_Misiekk_-t825731.html
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
powodzenia 
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Buli915
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8346
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
180203
Solaros reasumując, radzisz jeść śmieci rano i olewać rady ludzi, który o tym sporcie wiedzą bardzo dużo? Dzieki ale nie skorzystam
...
Napisał(a)
chimera1
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10167
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117117
BULI wyjdz 
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
Naucz sie czytac ze zrozumieniem.
Cwicz, jedz jak prosi, bierz suple ktore sa przez nich reklamowane na pewno osiagniesz wiele w tym sporcie
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-23 14:14:09
Cwicz, jedz jak prosi, bierz suple ktore sa przez nich reklamowane na pewno osiagniesz wiele w tym sporcie
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-02-23 14:14:09
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21496
Napisanych postów
30754
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
869950
Solaros, a czy w przypadku redukcji (low fat) też polecił byś takie rozwiązanie na śniadanie?
Powodzenia Marian, muszę się przyzwyczaić że teraz trzeba tu zaglądać
Powodzenia Marian, muszę się przyzwyczaić że teraz trzeba tu zaglądać
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
10167
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
117117
albo nic
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-02-23 15:01:45
Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-02-23 15:01:45
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
...
Napisał(a)
MARIAN 17
IFBB PRO
Ekspert
Szacuny
10650
Napisanych postów
30005
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
609917
prz
Solaros, a czy w przypadku redukcji (low fat) też polecił byś takie rozwiązanie na śniadanie?
tak jak w twoim przypadku przygotowujesz sie pod zawody to pewno nie ja nie mam narazie nic takiego w planach więc to jest troche inaczej.
~~
kvrwa jest mały problem, nie wiem może zbyt sie tym przejmuje, ale nie chciałbym tego testu zawalic na starcie...ale w sumie u mnie już tak jest ze czym bardziej zalezy to się coś musi yebac
wyskoczyła mi jakas taka jakby "bułka" na szyi i jedna troche wyżej, w sumie jakbym jej przypadkiem nie wyczuł to nawet bym nie wiedział że jest, bo mnie to nie boli.
ale już mnie straszą że to moga byc jakieś węzły chłonne czy coś, kiedyś miałą podobną ale po jakimś dniu znikło
jutro wybieram się do lekarza bo i tak i tak musze isc bo potrzebuje pieczatke lekarza do szkoły(która już w sumie miałem miec jakiś czas temu;d ale tak zwlekam) wiec się go zapytam co to, tylko boje sie że taki w przychodni moze tylko postraszyc, nic więcej
dziś był trening klaty i tricepsów, wpiska bedzie później
Solaros, a czy w przypadku redukcji (low fat) też polecił byś takie rozwiązanie na śniadanie?
tak jak w twoim przypadku przygotowujesz sie pod zawody to pewno nie
ja nie mam narazie nic takiego w planach więc to jest troche inaczej.
~~
kvrwa jest mały problem, nie wiem może zbyt sie tym przejmuje, ale nie chciałbym tego testu zawalic na starcie...ale w sumie u mnie już tak jest ze czym bardziej zalezy to się coś musi yebac
wyskoczyła mi jakas taka jakby "bułka" na szyi i jedna troche wyżej, w sumie jakbym jej przypadkiem nie wyczuł to nawet bym nie wiedział że jest, bo mnie to nie boli.
ale już mnie straszą że to moga byc jakieś węzły chłonne czy coś, kiedyś miałą podobną ale po jakimś dniu znikło
jutro wybieram się do lekarza bo i tak i tak musze isc bo potrzebuje pieczatke lekarza do szkoły(która już w sumie miałem miec jakiś czas temu;d ale tak zwlekam) wiec się go zapytam co to, tylko boje sie że taki w przychodni moze tylko postraszyc, nic więcej
dziś był trening klaty i tricepsów, wpiska bedzie później
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
KoliF
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
826
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
203174
Sol
czyli na śniadanie mogę sobie czasem walnąć lays z pieca zapite białkiem ? : d
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chipsy-Lays-Prosto-z-pieca-grillowana-papryka-Lays.html
Zmieniony przez - KoliF w dniu 2012-02-23 17:54:46
czyli na śniadanie mogę sobie czasem walnąć lays z pieca zapite białkiem ? : d
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Chipsy-Lays-Prosto-z-pieca-grillowana-papryka-Lays.html
Zmieniony przez - KoliF w dniu 2012-02-23 17:54:46
Poprzedni temat
spalacz który wybrać ?
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
-
Następny temat
mozna brać BCAA z Napojem Izotoniczno-witaminowym ?
