Łączenie BCAA + Carbonox Olimp

Czesc
chcialbym sie dowiedziec moge laczyc oba suplementy, na takiej zasadzie ze carbo+bcaa 30min przedtreningiem , w jednym shakerze wymieszam sobie i wypije, po treningu to samo. Pytanie ktore chce takze zadac odnosi sie czy po carbo nie zostane zbyt otluszczony. Zaznaczyc chce ze trenuje sztuki walki wtorki, czwartki, Sobota, miedzy tymi dniami tzn. Pon,Sr,Piatek cwicze silowo pod boks m.in biegi bokserskie , wykroki itd. Prosze o opinie uzytk. jak i ekspertow. Dziekuje

mozesz

bcaa przed i po treningu po 10g
carbo po treningu