Białko czy gainer ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

witam. mam spore braki w diecie , najbardziej w szkole gdzie nie spożywam za bardzo odżywczych produktów. Zastanawiam się nad kupnem białka lub gainera . Aby uzupełnić braki.Co bardziej polecacie ?

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

W takim wypadku celował bym w gainera lub bulk'a

Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-20 14:26:06

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

lub białko + płatki owsiane

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Owsiane + wpc

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

Bartolinho11

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

Znaczy rozmieszać białko i wsypać tylko płatki ?

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Mielisz owsiane ---> rozrabiasz białko o mieszasz

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Z mlekiem/wodą. Według braków.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

Bartolinho11

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

a gainer nie ?

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

Bartolinho11

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

jakie białko polecacie ?

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

...

Danieloooi

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1194 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12790

Ile kasy możesz przeznaczyć na białko ?

Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany

...

Bartolinho11

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 176 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 733

jak najmniej. ale żeby pomagało.

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Co o tym sądzicie?

Następny temat

odpowiedniejsze suplementy

Polecane artykuły

Białko czy gainer ?

Odżywki i suplementy

Co o tym sądzicie?

odpowiedniejsze suplementy

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!