Kawa czy herbata część I

a ja mialam jechac nad morze..i nici z tego.
Amazone jak tam twoje zmagania 'edukacyjne"?
no i trening?

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Nie rozumiem dlaczego pogoda wam nie odpowiada? Jeśli nie pada, to wystarczy się cieplej ubrać i można wyjść z domu. W każdym razei jak tak planuję po południu. Wyskok do lasu i pooddychanie świezym powietrzem, bez spalin i tego całego wielkomiejskiego smrodu.

<imgs src="../../buziaki/2.gif" align=middle> Ale pojedziesz jak się poprawi <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle>
Moje edukacyjne zakończone <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> Niestety nie do końca tak jak chciałam, choć zgodnie z tym czego się spodziewałam <imgs src="../../buziaki/2.gif" align=middle>
Treningi byłyby ok, gdyby nie to że aktualnie ich nie ma w ogóle ze względu na przeklęty virus :-/ Ale wszystko to sobie odbiję <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
A jak Wasze tegoroczne plany? Na ukończeniu, czy przeniesione na trochę późniejszy termin?

----------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl 
i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
...mafia.suple.hardcor.pl
==== modka działu fitness ====

no mi przeszkadzA, poniewaz w zeszlym tygodniu nie pojechalam nad morze bo musialam pracowac(a bylo sliczna pogoda) a teraz jak juz sobie zaplanowalismy wszystko to na zlosc pada.Ja nawet wczoraj na caly posilki przygotowalam i popakowalam dla mnie i liftera.A tu lipa
Osobiscie nie mam takiego komfortu zeby uciec od wielkomiejskiego zgielku.Niestety tutajsze parki sa tak blisko ulic i zabudowan ze nie stanowia takiego azylu jak prawdziwy, polski las.Ja najbardziej to lubie uciekac nad morze, gdyz naprawde mozna odpoczac psychicznie.


po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Priviet!
Ja wlasnie wstalem dawno nie bylem tak wypoczety w niedziele
Wlasnie pije kawke i niedlugo mnie czekaja aeroby naczczo

....House music....

Sprawy w toku
To ciesze sie ze juz masz examy zglowy.
Kuruj sie szybko i wracaj na silownie
Ja ostro teraz cwicze i jestem na dietce wiec ogolnie przemeczenie doskwiera.

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

hej Sloneczka moje

pogoda popsula mi plany dzialkowe tylko nieznacznie
co prawda nie lezalam bykiem opalajac raz jedna raz druga strone
heheheh
a taki miala plan

ale pozostale zaplanowane wykonalam w 100%
karty, grill, bieganie, spacery z psami

troszke ciezko bylo biegac bo wiatr byl taki ze ledwo mozna bylo oddychac.....
ale dzieki temu mialam niezaplanowany trening HIIT
heheh




-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------
Doradca Trójboj

ja tez juz jestem po areobach..uff..mozna by mnie wykrecic i zostala by duza kaluza wody po mnie
Wypogadza sie wiec jakas nadzieja ale troche juz zapozno na wypad na morze.

po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Kreciq cieszę się bardzo <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> To masz trochę naładowanie akumulatorki <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
No i nie ma to jak HIIT <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

Parker, mi nie przeszkadza, co więcej, bieganie jest o wiele przyjemniejsze gdy nie ma słońca - ale właśnie kiedy nie pada... A teraz pada cały czas <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>
Ale i tak z przyjemnością bym poszła pobiegać <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle>

Missy, ja też się cieszę <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle> Teraz nie zamierzam się uczyć do żadnego examu przez co najmniej kilka miesięcy <imgs src="../../buziaki/5.gif" align=middle> Tylko poexaminuję trochę (nienie, nie w odwecie ;))) <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> A co do toku, w razie czego już jestem <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>

Szefu i jak aeroby, przebiegły bezkrwawo? <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

----------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>
Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl 
i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!
...mafia.suple.hardcor.pl
==== modka działu fitness ====

bezkrwawo

....House music....