simon986
Posiadam
Zmieniony przez - simon986 w dniu 2011-12-21 18:10:40
Zmieniony przez - simon986 w dniu 2011-12-21 18:10:40
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
661
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
to daj na plecy 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
661
Ok dzieki za pomoc.
...
Napisał(a)
Monos
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5501
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
55008
dobrze kolega up radzi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
47910
dosyć dobry, na plecy drążek musi być. Pompki daj normalne, 6 zmień na wyciskanie hantelek na barki.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Nie baw się w ACT jeśli koniecznie nie musisz, ile masz obciążenia ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
661
20 kg obciazenia
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Troszkę maławo. chcesz trenować fbw rozumiem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
84
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
661
Mawashi
Poprzedni temat
Technika ćwiczenia brzuszków. Jak?
Następny temat
Poczatki z silownia 15 lat dieta itp.
