1-12 enan 350-400mg e4d
1-4 meta 30-40mg
4-12 masteron 100-150 mg e2d
Zależy mi glównie na czystej masie miesniowej i poprawie jakosci . Wypowiedzcie sie czy taki cykl ma jakis wiekszy sens.
1. WIEK:21
2. WAGA:115
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:47-48
-klatka:nie wiem 120+
-udo:60 pare
-talia:kolo 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5
6. DIETA:
-białko:3
-węglowodany:2
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-9 prolo 1-6 wino ; 1-10 cypio 1-6 npp 6-12 wino; 1-9 prop 1-6 tren
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:Czysta masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:6 miesięcy
11. POZIOM BF%:kolo 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo/mezo
13. STAN ZDROWIA:OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: rekord kolo 200 ,teraz sporo mniej
-martwy ciąg:jak robie to małymi ciężarami
-przysiad: nie robie , problemy z kolanem