SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Robert Burneika

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 802661

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12583
i dobrze, jeszcze jedna ciekawostka, ostatnio na radiokoksu bodajze dwa tygodnie temu, Michal z Robertem mowia cos o *******eniu spalaska w koszuli o suplementach, ktory chvja sie zna, skojarzylo mi sie to z filmem sajbera

ktory tez byl tak podobnie wrzucony do sieci. Ciekawe czy cos zgrzytlo, bo skoro Robert chce robić własną marke supli, to pewnie sajberowi to nie w smak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53505
HMB- Hooyowy Mega Bubel tyle na ten temat a te suple wszystkie co burenika reklamował to->
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40634
BCAA nie działa... Do lektury chłopaki, macie badania naukowe i parę tematów odnośnie BCAA.

Co jak co, ale Burneika sra na swoje stare gniazdo, jakie by ono nie było, to praktycznie sajber go wypromował i jakiś gość, który wrzucił jego filmik do sieci. Resztę historii już znacie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Takie są prawa rynku, trzeba roz*******ić konkurencje, tu nie ma sentymentów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972
Dobryludź, białka wiele nie trzeba. Te jest dobre na redukcję. Powyżej pewnego poziomu organizm zresztą białka nie przerobi. Jak ktoś mówi, że na masę je 3g/kg ciała to mi się śmiać chce
Kalorie głównie z tłuszczy i węgli, wtedy dobra masa wchodzi.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 566 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3328
ale czy to jest czysta masa? ;)
jak się przesadzi z węglami, a nie doje białka, to można sie zbytnio zatłuscic. Owszem masa ogólna pójdzie tak czy siak, ale chodzi o to żeby przyszło też jak najwięcej mięcha.
Jednym słowem wszystko trzeba wyważyć.
Odzywke białkową stosuję na noc albo w ciągu dnia jak wiem , że mam braki w jedzeniu, więc używanie odżywek białkowych jest moim zdaniem jak najbardziej uzasadnione.

Pozdrawiam!;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
no niestety




















spozywanie bialka na masie 3g
czy nie daj Bog 4g to porazka
nie wposminajac ze to marnotrastwo bo i tak wiekszosc zostanie zmarnowana
2-2,5g
na reduckji mozna odrobine wiecej - ale i tak spozywanie ~3g mija sie z celem
....a mieso/proch tanie nie jest

suple dzialaja
jak pisze bull - w niektorych rejonach Polski bardziej niz w innych
nie wiem,moze zalezy od cisnienia,czy od sredniej temperatury rocznej

ale takie podstawy jak bcaa,bialko
poznije jeszcze kreatyna,arginina,beta-alanina,kofa,joszka i wiele wiele innych tez dzialaja
nie na kazdego - ale na 70-80% zadziala

hmb poczuje kilka %
z czego 90% z tych kilka % to i tak bedzie efekt placebo
nic wiecej

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 940 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20203
OloKK

Robert Piotrkowicz jadał od 4g/kg do 5g/kg, tez go wyśmiejesz ? Teraz jada 3g/kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205


prosze Cie

i pewnie zrobil to co zrobil na hmb i cla!

nie porownujcie pro do amatorow!

pro to pro
je,trenuje i uzywa takich srodkow o jakich nawet nie marzyliscie
i nie mam na mysli supli!

my to my
powinnismy jesc,trenowac zgodnie z wlasnymi mozliowsciami
a nie zgapiac z gazetek to co robia pro

btw-widzial ktos roznice jesli spozywal 2,5g bialka a 4g?!
.....choc jedna osoba?

poza szybszym ulaniem?
szybsze ulanie mozna zrobic tez spozywajac wegle
a wegle sa tansze

organizm wykpzrystauje doskonale bialko jesli sie dostarcza ok.20% z calkowitej kalorycznosci
reszta zostanie stracona na inne cele niz budulcowe

reduckja - wiadomo - wegle inaczej dzialaja niz bialko
ale masa?
majac nadwyzke?

a juz konczac na tym ze RDA wynosi dla zdorwej osoby 0,6-0,8g/kgmc

ile % dostarczymy walc 4-5g bialka?
600%?

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-24 02:58:52

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 292 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12583
Czyli jaka jest wedlug was opcjonalna dawka białka dziennie dla przykładowego 80kg chłopa?
A RDA imo można sobie wsadzić w zad, patrząc np. na RDA witamin, które są zalecane w śmiesznych dawkach, tak jakby mogły zaszkodzić. Tymczasem odkąd wcinam witamine C 1000 mg, czy podczas przeziębienia 2000mg działa elegancko, więc nie sugerowałbym się jakimiś durnymi zaleceniami z UE ( tej samej która banuje witaminy i zioła).
Nowy temat Temat Zamknięty
Wiecej