Dieta za 100zł miesięcznie, możliwe??

nom za 100 to długo nie pobalujesz ja starm si jak najtaniej kupowac i wychodzi mi coś koło 600zł + do tego jakies biąłko, carbo, bcaa, kreatyne, może jakąs przetreningówke upic i już kwota wzrasta gdzieś do ok 700/800zł

Dlatego zastanawiam się czy nie lepiej byłoby mu kupić białko, 60 porcji w kazdej te 25~ białka, i podbijać zwykłe domowe jedzenie na tym. 2 razy dziennie mógłby pić taki shake białkowy, by starczyło na miesiąc spokojnie. Tuńczyków za to powiedzmy w markecie ma 50 puch za 100zł, ale prędzej będzie wymiotował na ich widok, po tygodniu, jądac na tym jako na podstawowym składniku swojej diety. Nie wiem, sam musi zadecydować chłopak.

Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-09-22 17:01:29

Za 100 złoty nie pociągniesz , ja wydaje 800 miesięcznie i kupuje podstawowe produkty tylko .

Tak też myślałem, dieta ważna rzecz no ale nie zawsze są możliwości do jej utrzymania... I tu sie zaczyna problem. Zostaje opcja jeść wszystko i dużo (oczywiście co zdrowe a nie puste węgle itp) i ew wspomagać sie jakimś gainerem... I może wtedy coś z tego będzie :)

W sumie napewno będzie i tak lepiej, niż jakbyś tą 100wke wydał na chipsy i cole i siedział przed kompem.

Makaveli01 no ja to samo same tanie podstawy, nawet z filetów z kurczaka zrezygnowałem i jade na udkach.

Ja piersi , karczek wieprzowy i ryby tylko z białka .

ceny ida ostro w góre i trzeba oszczędzac niestety, jak znajde robote to trzeba bedzie sobie urozmaicić ta diete, ja z białka to daje te udka, schab, twaróg i WPC jakieś

Filety z kurczaka jeszcze idzie znaleść w znośnej cenie w marketach, schab też często w większych sklepach promocje, czasem się wspomoge tunczykiem, serek wiejski 500g za 4,99 w wiaderku też się opłaca, twaróg też idzie dość względnie tanio kupić, mnie ratuje miesięcznie 120 jajek za free od babci, więc na nich też mocno bazuje. Niestety sama dieta pochłania dość sporo, czasem myśle że mógłbym sobie to odkładać i wydawać na coś innego, ale w sumie lepiej na diete niż przepijać heh. A co do białek też mocno poszły ceny w góre, czasem zakupuje jakieś wpc, ale te wersje dla oszczędnych niestety.

Zmieniony przez - Huckenbush w dniu 2011-09-22 18:15:41

Ja odżywek nie wliczam już