FBW dzień po dniu?

Witam, moje pytanie brzmi: Czy można ćwiczyć planem FBW tak, że trening następuje dwa dni pod rząd np:


A.
Przysiady 4s + rozgrzewkowa seria wszędzie
Wyciskanie leżąc 4s
Wiosłowanie sztangą w opadzie 4s
Uginanie sztangi na biceps 3s
+brzuch
B.
Martwy ciąg 4s + rozgrzewkowa seria wszędzie
Podciąganie 4s
Military press (wyciskanie żołnierskie) 3s
Wycisk wąski 3s
+łydki

Ćwiczyłbym Poniedziałek/Czwartek/Piątek, ponieważ w środy nie za bardzo mi podpasuje. Byłoby to w porządku?


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 75

Wzrost: 182

Cel treningowy: masa mięśniowa

Staż treningowy na słowni: 1,5 roku, teraz przerwa 2 miesiące

Uprawiane inne sporty: brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): to co potrzebne jest

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: brak

Damiiann

No nie bardzo , a nie mozesz wykonywac treningu wtorek czwartek sobota?? albo poniedziałek czwartek sobota???