Qcu123 i jego walka

zmniejsz tak daj lniany

Bedzie ok.

Okej dzisiaj miałem chwilę to poogarniałem tłuszcze.

dałem 15g wiórków, odjąłem 10g oliwy i dałem za to 10g lnianego. Teraz tak wyglądają tłuszcze;

n 39
j 78,5
w 45

a tak dieta;





może być czy za dużo wielonienasyconych? Można orzechów trochę odjąć jakby było za dużo.

Może być bo obawiam się że za bardzo schizujemy....

okej dzięki

idę robić naleśniki.

Jest ok. Trzymaj na oko, codziennie przeciez tego samego nie bedziesz jadl. Wazne zebys wiedzial co i jak.

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-11 19:46:07

Qcu123 smacznego jak masz jakiś przepis inny niż w kuchni dziel sie

Miałbym pytanie.

Dotychczas jak ważyłem oliwę i miałem dać 40g to dawałem na wagę i lałem aż było 40g tylko nie wiem czy dobrze, bo możliwe że oliwa jest cięższa i mniej trzeba tego lać?

Teraz z tym lnianym bym tak robił, bo z łyżek mi się to ciężko piję, a tak bym nalał do kieliszka 25g i na raz łyknął, można tak czy to niedokładnie mierzy?

Skoro waga wskazuje 40g to znaczy , ze jest 40g Jezeli chodzi o ml to bedzie ich troche mniej.

10g to 12,5ml.

Najlepiej zamiast to wazy ciagle. Zwaz raz, nalej do kieliszka i zobacz mniej wiecej ile to bedzie.

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-13 16:43:03

4 łyżki kolego duże

Naprawde tak dokładne liczenie do nieczego Cię nie dop[rowadzi