O CO CHODZI Z MOJA GLOWA?!?

od jakiegos czasu podczas treningu lapal mnie dziwny bol glowy polegajacy na "pulsowaniu" w tylnej czesci czaszki. bolalo, ale nie az tak bardzo abym nie mogl powrocic do cwiczen - zwykle po ok minucie bol mijal i moglem cwiczyc dalej. natomiast dzis rano wybralem sie na silownie, gdzie cwiczylem aeoroby: steper, rowerek, a gdy pod koniec zrobilem na skosnej lawce paredziesiat brzuszkow, i zaraz potem na poreczach wzniosy nog do poziomu - po zejsciu z poreczy myslalem ze dostane za$!#a z bolu. pulsowanie bylo tak silne jak nigdy dotad, a najgorsze jest to ze teraz (ok. 4 godziny po tamtym zajsciu) nadal czuje cmienie w tylnej, gornej czesci czaszki. O CO CHODZI???

Brak podpisu pod wypowiedziami.

moze od tego browara po treningu


misOO

browar po treningu to ZA***ISTA sprawa - w ilosci od 0,3 do 0,5 litra uzupelnia troche witaminek, a co najwazniejsze - glikogen. poza tym wprowadza odprezenie - duzy plus, oraz redukuje intensywnosc zakwasow. same plusy:)!!!

Brak podpisu pod wypowiedziami.

A mi się tak czasami latem po dużym wysiłku na słońcu robiło że we łbie mnie łupało czasami jak zaczęło to tak ze 2-4 dni potrafiło potrzymać.

Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl 
Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl 
Trust No One... Lame_Hunters.sq

Moze nowotwór , do lekarza z tym a nie na forum.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Mi się wydaje, że to może być wynikiem ciśnienia.

Danone

brutus to zes teraz pocieszyl kolege


misOO

....hmmmm....



.....może nie być złośliwy



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl 
Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl 
Trust No One... Lame_Hunters.sq

qpal, to wygląda na ból klaterowy, powodowany napięciem mięśni karku. To się bardzo często zdaża początkującym. Unikaj ćwiczeń z głową w dół i wyciskania zza karku. Zmierz sobie ciśnienie. Gdyby było znacznie podwyższone, zgłoś się do lekarza.

S. Ambroziak

dzieki wszystkim, problem polega na tym ze cwicze od ok 4 lat. sa jakies inne opcje?

Brak podpisu pod wypowiedziami.