WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA

Zaraz zaraz, a czy w tym konkursie nie chodzi o przebiegnięciu jak największej ilości km w 20dni

Mówiąc szczerze dla mnie te biegi to fajna zabawa, tymbardziej że tempo nie jest zabójcze i nie ma w zasadzie żadnych ograniczeń.

A z tego co widziałem na screenach to w poprzedniej edycji pierwsza osoba miała z 330km więc też musiała te 16-17km dziennie robić. Gdzie tu przegięcie w moich 60km w 3 dni?

Nie no regulamin jest prosty najwięcej kilometrów.
mrCROSS mam nadzieję że wiesz co robisz żeby Ci kolana nie sypnęły się :P

Gartt luzik.

Prędzej od kolan siądą kostki. Jak skacze przez kałuże to każda stopa żyje własnym życiem. Takie to juz uroki polskiej jesieni

No Panowie i Panie, ja już na dzisiaj off. Pora na was;)

A z tego co widziałem na screenach to w poprzedniej edycji pierwsza osoba miała z 330km więc też musiała te 16-17km dziennie robić. Gdzie tu przegięcie w moich 60km w 3 dni?

Poprzednia edycja była dłuższa o 4 dni także weź to pod uwagę
Nie życzę nikomu źle ale nie obrażę się jak kolanka liderowi wysiądą Kontuzja kostki przy bieghaniu jest bardzo rzadka, kolana i plecy są najbardziej narażone na urazy i przetrenowanie...


Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-08-11 16:07:02

mesjasz a Ty co, na lajcie w tej edycji?

Mam 4 treningi w tygodniu + 2 razy siłownia, jedynie weeendy mogę pocisnąć jakiś większy dystans

mesjasz19 nie mów tak. Jak mi wysiądą to znajde Cie i wtedy pogadamy:)

Grozisz mi ?
Przy 3 treningach dziennie prędzej czy później organizm odmówi posłuszeństa. Zawodowcy czasem robią sobie takie treningi tylko że oni mają o tym pojęcie i są odpowiednio przygotowani. Dla amatora może skończyć się tylko jednym. Mięśnie potrzebują regeneracji, jeżeli nie odpadnie Cię przetrenowanie fizyczne to psychiczne pozamiata i nawet do półmetka konkursu nie dojedziesz

dzisiaj był jeden trening z tym że zrobiłem sobie 5-10min przerwy i zatrzymałem program:)

Nie ma co sie martwić na zapas. Ciakawy tylko jestem ile ze mnie zostanie po tych 20dniach;)) Od września planowałem robić masówke ale chyab będe musiał przełożyć:P