SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
No kurda, potem nie wiem co się dzieje.

Mass activator po treningu, po treningowy posiłek troche przełoże, na 19, o 22:30 twaróg i bez kolacji.

Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-07-28 16:50:11

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja se kvrva sparzylem jezyk na ryzu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
A może dieta LC albo CC? Bo endo jestem Kurde teraz już nie wiem sam.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale *******isz
najpierw zbilnasowana sprobuj a fat masz bo wpiepszasz za duzo slodkiego
jak bd zalewalo za mocno to wtedy CC
na lowcarbie nie przymasujesz za bardzo :P a jak juz to baardzo wolno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
*******e te diety, zbilansowana najlepsza. Od marca będe napierdlalał z redukcją będzie dobrze. Ułożyłem nową, fajnie wszystko pasuje. 2.4 białka, 1.1 tłuszczu, 4.1 węgli. Zara dam do oceny w Odżywianiu

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w dzienniku sfd najlepiej sie wrzuca :P
ja codziennie mam delikatnie inna a ogolny bilans taki sam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1878
bic te posty kuwa bo nam wakacji braknie!!!


"Some things will never change..." - 2Pac

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Mam nufke. Zajrzyj do mojego tematu w odżywianiu Fajna stronka.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Noo, ładnie spamujecie.
Jeśli narzekasz na bóle nadgarstków podczas wyciskania, - używaj sztangi łamanej.



Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW na mase 3x/tyg.

Następny temat

nie wiem co się stało

WHEY premium