CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

cel- MASA
2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:
Kreta
3) staż:
7 mies.
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
Jestem na moim 1 cyklu krety. mono biore codziennie 10g ten cykl bedzie trwal do 24 sierpnia cos takiego czyli gdzies 50 pare dni i moje pyt. robic tyle przerwy od krety ile mialem cykl czyli 50 pare dni ?? i co polecacie na 2 cykl ? znowu krete mono czy jablczan ?, narazie sila idzie na + warzyc sie bede w ostatni dzien brana krety to zobacze ile kg. przybylo
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
Tylko bialko
6) możliwości finansowe: 300zl.
7) uwagi:
Chce spalic tez troszke tluszczu z brzucha + pojawienie sie choc troche miesni brzucha dlatego robie codziennie ABS II

green magniyude z czym polaczyc? myslalem na kre-alkalyn, podobno lepsza formo mono

Ponawiam pytanie:

Panowie co sądzicie o takim połączeniu:
Six Star Professional Strenght 1110 g
z
Olimp Creatine Mega Caps blister 120kaps.

Rano "mono" czyli 4 kaps ok. 5g kreatyny przez 30 dni (nawet w dni nietrenignowe)
Po treningu Six Star 1 porcja która ma ok. 8g kreatyny (tylko w dni treningowe)

Co myślicie o takim połączeniu.
Cykl 4 tygodnie (więcej nie mogę)
Nie jest to pierwsza kreatyna w moim życiu.

darot82
Green Magnitude ma w składzie jabłczan oraz chelat magnezowy (kreatyny)... tak sobie myślę, że można by spróbować do tego dorzucić albo jedno albo drugie jako pojedyncza forma kreatyny - przynajmniej zobaczysz jak działa na Ciebie połączenie jabłczanu z magnezowym chelatem.

ewentualnie jeśli nie chcesz wydawać pieniędzy (na chelat magnezowy, tcm nie jest aż taki drogi) dokup tanie dobre mono np. sfd czy tam vitalmax.

mpawelec

4 tygodnie trochę krótki cykl, pewnie o tym wiesz... co do dawkowania ja bym brał tak:

DT - 5g mono rano (chyba 4 kapsy), porcja SixS przed lub po treningu
DNT - porcja (5g) mono rano


pozdr.

mpawelec - Six Star Professional Strenght to w 3/4 cukier. Oczywiście możesz brać, ale pod warunkiem, że chcesz jeść 42g glukozy w porcji i że preparat masz okazję zakupić w dobrej cenie.

Jesli planujesz cykl kreatynowy trwający 30 dni - jedź dawką 10g ED, lub zrób nasycenie.

Dante68 - jak robisz masę, tzn że raczej masz nadwykże kcal w diecie, a jak masz nadwyżkę - to raczej tluszczu z brzucha nie spalisz.

Co na kolejny cykl - zastanowisz się jak stwierdzisz czy jesteś zadowolony z aktualnego

Przerwę warto robić minimum 5 - 6 tyg.

darot82 - ja bym dokupił przedtreningówkę jakąś. Krealkalyn = strata kasy.

przedtreningowka myslalem ze bedzie green magnitude, nie chce stacka ze srodkami pobudzajacymi

to weź pobudzaczy, np:

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

lub

https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html

jest wiele podobnych supli

a w GM nie ma nic przedtreningowego

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-24 23:44:26

patrzylem wczesniej do sklepu to pure power nie ma w sprzedazy bo tez nad tym myslalem

zapomnialem o ankiecie

1) cel
masa
2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*:
3) staż
kilka lat
4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie:
zastoj, nie trzymam diety, mniej jem bo ile mozna
planuje cykl 12 tygodni
myslalem nad polaczeniem horse powera z jabczanem, jak sie skocnzy jabczan to dokupic magna power, jak sie skocnzy magna, to dokupic orotan, lub w odwrotnej kolejnosci lub inne laczenie pojedynczych form kreatyny
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
nitrobolon II (jeden z moich najlepszych produktow swego czasu)
x pand (nie pamietam juz dzialania)
x plode (poza pobudzeniem nic konkretnego, negatywnie go wspominam)
horse power (nie pamietam dzialania, poza beta alanina i przyjemnym swedzeniem )
napalm (bardzo dobre dzialanie ale po skonczonym cyklu prawie wszystko zeszlo, wtedy trzymalen diete i w czasie i po cyklu)
6) możliwości finansowe: bez ograniczen
7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)
nie cykluje

Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-07-25 00:22:36

Zmieniony przez - darot82 w dniu 2011-07-25 00:25:47