DWUBÓJ OLIMPIJSKI

To jest jakiś troll sołtys odpuść, nie ma sensu. Gość ci i tak nie pokaże tylko będzie dalej pieprzył głupoty.






oni też nie robią power snatch? Nie karmić trolla.
W każdej dysccyplinie rwanie siłowe tak wygląda, chodzi o poprawę szybkości i dynamiki nóg. Siłowe nazywa się dlatego, że trzeba wyżej wyrwać sztangę w porównianiu do rwania technicznego olimpijskiego.

Zmieniony przez - headstrong w dniu 2011-07-21 07:46:51

Zmieniony przez - headstrong w dniu 2011-07-21 07:47:14

Chłopaki to moze ja was pogodze... jako zawodnik kadry narodowej do lat 20, brazowy medalista mlodziezowych mistrzostw polski w podnoszeniu ciezarow i akademicki mistrz polski w ponoszeniu ciezarow wydaje mi sie ze mam o tym jako takie pojecie :D zajmujac sie tym zawodowo [tzn placili mi za dzwiganie wiec chyba taki zly nie bylem] :D a wuiec tak... rwanie na wysoko i zarzut na wysoko to zupelnie inne cwiczenia niz zakladanie rwaniowe [rwanie silowe] czy zakladanie podrzutowe [zarzut silowy] -zakladania inaczej rwanie czy zarzut silowy robi sie bez poderwania... sama sila rak, plecow i kapturow... rwanie i zarzut na wysoko wykonuje sie zeby wyzej wyciagac sztange przy rwaniu technicznym czy podrzucie technicznym [dla tych co nie ograniaja: rwanie i podrzut techniczny to takie co sie robi na zawodach] :D czemu tak? otoz jak robimy to na wysoko to nie mamy tyle miejsca jak przy tych cwiczeniach na siad zeby sie zmiescic... totez zeby nie spadla sztanga lub nas nie zabila trzebna po prostu wyzej wyciagnac lapami i kapturem... to co jest na tych dwuch oistatnich filmach to rwanie i zarzut na wysoko...

Na tych filmach które dałem? Bo nie rozumiem. Na moich filmach przecież jest pokazane całe triple extension czyli także praca nóg. Więc nic nie wyjaśniłeś.
rwanie technczne=tak jak napisałem triple extension+wejscie pod sztangę do pełnego podsiadu
rwanie siłowe=TAKZE triple extension, tyle ze z lekkim podsiadem, MOZE być nawet bez byleby występowała praca nóg. Sportowca rwanie na wysoko nie interesuje rwanie na wysoko jako tako i nie przykłada do niego uwagi, ponieważ aktywuje mniej jednostek motorycznych.
Dwuboistę który musi mieć perfekcyją technikę(sportowciec wystarczy ze będzie ją miał poprawną) interesują wszystkie wersje rwania w celu poprawy danego fragmentu boju itd.
Przecież wg tego co napisałeś mówienie, że to co wrzuciłem jest rwaniem na wysoko jest przecież absurdalne i nielogiczne. Przypominam, że wg ciebie (i ja się z tym zgadzam) w rwaniu na wysoko nie pracują nogi, a to co dałem to praca nóg jest kluczowa.

Zmieniony przez - headstrong w dniu 2011-07-21 19:48:48

chlopaku... nie chce Cie obrazac ale nie masz pojecia o czym mowisz... rwanie silowe i rwanie na wysoko i rwanie techniczne to 3 rozne cwiczenia... inaczej ukladaja sie rece inaczej uklada sie grzbiet inna praca nog inne jest wszystko... najklatwiej wytlumacze to tak: rwanie silowe to lapa i kaptur, rwanie na wysoko to lapa kaptur i dynamika, a rwanie techniczne to wszystko razem i jeszcze troche... jak nigdy nie dzwigales to nie zrozumiesz tego... bo na prawde to skomplikowane... ale to co mowisz nie jest wlasciwe... nazewnictwo w stylu triple cos tam jest smieszne... bo nie sadze zebys na przysiady mowil squada na wyciskanie bench press :D poszukam filmow to zobacvzysz o co chodzi i czemu nie masz racji -jak nie znajde to nagram Ci jakis swoj nowy i wysle bo szerzysz mala herezje... :D rozumiem ze chciales dobrze ale powtarzam jak czegos nie robiles nigdy to ciezko jest sie wypowiadac po tym co gdzies
przeczytasz...

juz wiem jak zrozumiesz :D w wielkim skrocie i najprosciej to:


W RWANIU SILOWYM NIE MA PODSIADU!!!!! :d i wszystko jasne :D

Czy możesz się odnosić z łaski swojej do tego co piszę? Najlepiej cytatem? Bo jak na razie pokazujesz zupełny brak logiki w ty co piszesz. Czasem warto zastanowić się co się napisało.
Oczywiście ty to wiesz, że nie dźwigałem:D W takim razie nie rozumiemy się, ba nawet czytać ze zrozumieniem nie potrafisz, skoro twierdzisz że dla mnie rwanie, rwanie siłowe i rwanie na wysoko to to samo. Może do podstawówki warto wrócić? Tak to nazywam, wszyscy na świecie tak nazywają i tak wykonują rwanie siłowe, oczywiście ty wiesz lepiej bo dostawałeś stypendium:D
Mylisz się zupełnie, może zaproszę Cobrę do tematu?
Stary, to że nie znasz angielskiego, naprawdę mi przykro ale tak się nazywamy te ćwiczenia w tłumaczeniu na język polski. I tak robię rwanie siłowe na LEKKI podsiad z triple extension. Ale to nadal nie jest to rwanie techniczne w rozumieniu olimpijskim gdzie siadasz atg.
RWANIE SILOWE=ponieważ używasz SILY całego ciała, pomijając pełny przysiad olimpijski, zawsze występuje triple extension

Oczywiście wszyscy robią źle a ty dobrze:D
Wpisz sobie power snatch gdziekolwiek chcesz i zobacz że praca nóg jest istotna. Dalem linki nawet podpisane POWER SBATCH. Umiesz czytać?

boze czlowieku jestes oporny na wiedze? myslisz ze jestes madrzejszy od ludzi co maja medale na polski byli w kadrze byli prowadzeni przez najlepszych trenerow w polsce. ale ty wiesz lepiej szkoda slow i nerwow. i ****a W RWANIU SILOWYM NIE MA PODSIADU A TO ZE TEZ PRACUJA NOGI TO NIE JEST WAZNE JEST TO CWICZENIE NA SILE RAK I KAPTUROW!! to tak jakbys mowil ze robiac przysiady to robisz grzbiet brzuch i c*** wie co jeszcze bo przeciez tez pracujanie znasz terminologii a pieprzysz glupoty....

przysiad to najlepsze cwiczenie na miesnie brzucha tak w ogole, grzbiet takze bardzo mocno pracuje. Nie sa to miesnie biorace glowny udzial w tym ruchu natomiast moga ograniczac znaczaco wyniki w boju.
mozecie wrzucic filmik z tego rwania silowego gdzie uzywa sie tylko rak i kapturow? bo ja naprawde nie wiem jak mozna podrzucic sztange korzystajac z rak...

Możesz się odnieść tego co jest na świecie rozumiane jako power snatch??
power to moc. Moc pochodzi z całego ciała nie tylko rąk lol.
Pokazuje ci filmiki odsyłam na yt, ale ty dalej zapierasz się przy swoim.
Wszyscy robią źle/xle nazywają ćwiczenia tylko ty i twój trener dobrze.
Jaką wiedzę? Ty mi żadnej wiedzy koleżko nie przekazujesz tylko piszesz puste słowa bez pokrycia. Brak ci jakichkolwiek argumentów w postaci filmu.
Takim specjalistom to dziękuję;D
A trenerów w Polsce pod względem przygotowania/wiedzy mamy mocno średnich, więc to akurat nie jest dla mnie rostrzygające
Może zamkniesz nam gęby filmikiem co? Czy dalej będziesz pisał frazesy?

Zmieniony przez - headstrong w dniu 2011-07-21 23:30:32