SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

X-TREN CEL - do czego w końcu konwertuje?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23121
Podnosi, a jak ktoś podatny to nawet mocno

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14249
szukam wlasnie czegos dobrego na zbijanie cisnienia, pare dni temu zmuszony bylem przerwac wino po 3 tyg (2 x 20mg)
ed bo mi leb rozsadzalo masakrycznie, stan nie do ogarniecia..

It's kind of fun to do the impossible.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16434
ja zarzucam czosnek olimpu x2 do tego omega 3, dobre witaminki i gicior
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2299 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14249
jadlem i czosnek i omege olimpu i dalej lipton. wit tez jadlem jednak nie widze tutaj jak one niby sie maja miec do cisnienia.

Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-07-14 10:12:02

It's kind of fun to do the impossible.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 735
Mi przez pierwsze 2 dni rozsadzało głowę,teraz już jest ok chociaż samo poczucie i tak jakieś do bani i ciśnienie jednak czuć. Wczoraj miałem 2 trening na cyklu i musze powiedzieć że nic nie czułem..nawet minimalnego wzrostu siły.W sumie to bardziej mi się nie chciało niż chciało-ale to możliwe też przez to że wczoraj był 1 dzień bez no-boostera.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23121
A co Ty byś chciał czuć? Poczekaj ze dwa tygodnie aż się porządnie rozkręci

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 735
Właśnie się już nie mogę doczekać:P Myślałem że coś już będzie wyczuwalne. Zobaczymy za 2tyg co się będzie działo. El zet - jakie przyrosty siłowe zanotowałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29275 Napisanych postów 62770 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 901864
Releaser zacznij robic aeroby regularnie i zapomnisz o problemie cisnienia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 436 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23121
Robiłem na nim redukcje więc ciężko mówić o przyroście siły w takim wypadku

"It's a lifestyle - train like there's no finish line." - Kai Green

Zapraszam do mojego dziennika treningowego :) - http://www.sfd.pl/El_zet__Michał_Zadykowicz__przygotowania_do_sezonu_wiosna_2015-t1051101.html#post6 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 84 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 735
luknijcie jeszcze od razu czy dobrą dietke sobie ułożyłem,bo nie chce śmiecić i nowego tematu zakładać.Dietka pod cykl.(czysta masa).

9.00- 4 jajka (2 całe,2 same białka) , 2 duże łyżeczki masła orzechowego, 50g płatków owsianych.

11.00- 100g ryżu brązowego + 200g piersi z kurczaka + warzywa lub w razie braku czasu 100g ryżu + odżywka białkowa

13.30- 150g ryżu brązowego + 200g piersi/wołowiny + warzywa

15.30- 150g ryżu brązowego + 200g piersi/wołowiny + warzywa


18.00 W DT białko+ banan


19.00 100g ryżu brązowego + 200g piersi z kurzaka + warzywa


21.00-150g makreli


23.30-4 jajka 2 całe 2 bez żóltek


Program BOdyBuilder wyliczył mi tak :


Białko - 307g
WW-424g
T-105g

3700kcal

Waga 97kg:)Wyeliminowałem całkowicie nabiał żeby zdobyć jak najsuchszy mięsień.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oslonki do Megavol

Następny temat

anabol 10 z tajlandii problem

WHEY premium