Marshall~ Get hard or die trying!

Za lekko to nie masz ale jak to się mówi w tych czasach żadna praca nie hańbi


Przynajmniej dobrze płacą ?

pozdrawiam.

Dzień 5

Micha:

Post:17h

Makaron z serem
Barszcz z Jajkami
mięso z warzywami
graham z serem i jajkiem
może jakiś owoc jeszcze wpadnie

Dzisiaj nie było dodatkowego rowerka, wróciłem z pracy 3 godzinki snu i do drugiej pracy- tam 2 godzinki szybkiego marszy- i po powrocie do łóżka. Dopiero wstałem, mam nadzieje ze makaron mnie zamuli i znowu pójdę w kimę bo dzisiaj wcześniej do pracy. Ogólnie to mam dzisiaj mały kryzys ale on przejdzie, innej opcji nie ma.

Matth3w prawie żadna praca- bo sprzedawanie swojego ciała za hajs to szczyt... no właśnie.
Jeżeli o kase chodzi to jest ok, płacą za godziny ale to też zalezy od pogody bo jak jest brzydka to jest mało towaru przez co mniej pracy czego jest wynikiem ze mniej zarobisz




ostatnio ten kawałek mi sie spodobał jeszcze bardziej

"Nasze bogactwo, to nie kieszeń co pęka,
Raczej własna tożsamość, ślady pracy na rękach."
;)

jak samopoczucie po poscie?

Samopoczucie ok, jak masz dużo zajęć to o głodzie nie myślisz- butelka wody załatwia w zupełności sprawe
BTW wróciłem właśnie z pracy i nasunęło mi się kilka pytań:

1) czy błędem jest spożywanie owoców w okresie postu? wiem że w rozwiązaniu Warrior Diet jest to dopuszczalne w celu nakręcenia organizmu i trawienia, ale nie wiem nic odnośnie tego w J/NJ
2)alkochol na J/NJ- jeżeli dzien w którym wpadnie on do diety ogranicze węgle i fat do minimum, zostanie białko( rozwiązanie wyczytane na jednym z portali) to alko pije do zakonczenia okresu karmienia czy ile wejdzie?

Dzień 6

Micha:

Post:17h

zupa pomidorowa z makaronem durum
mięso + warzywa
whey+ orzechy
chleb fiński+ ser+ jajka+ warzywa
między posiłkami przegryzam czereśnie

troszkę pospacerowałem bo pogoda nie nadaje się do niczego innego.

nawet nie wiedziałem że tak można na tym warrior diet xd

można ale są pewne ograniczenia co do spożywanych owoców więc finalnie tłumacz bądź autor założenia polecał jeść marchew/ pietruszkę

Dzień 7już tydzień bez słodyczy

Micha:

Post:ok 17h
mięso z warzywami
młode ziemniaki+ udko+ warzywa
whey+ orzechy
mozarella+ chleb fiński+ warzywa

Dzisiaj mam mieć nadgodziny w pracy więc dzień niezbyt atrakcyjny, zresztą pogoda nie napawa optymizmem.
Jutro zrobię pomiary i zobaczymy jak się sprawy mają

to ja jednak wole j/nj poprostu:D czekamy na pomiary;)

ja też obstaje za J/NJ, dobrze się czuje podczas postu gorzej z okresem karmienia bo człowiek puchnie