MMA - Jak u was?

Siema jestem Patryk;
wzrost: 178cm
waga: 60kg
wiek: 15lat

Byłem na 2 treningach MMA i nadal zamierzam, ale gadałem ogólnie z trenerem, bo myślałem przyszłościowo nad zawodowym MMA, więc pytałem go co z siłownią itd, a on mówił żebym ćwiczył na wytrzymałość, jak on to mówił "mały ciężar - więcej powtórzeń z każdego ćwiczenia - bez przerwy".Trochę się dziwie, bo jak patrzę na tego trenera to mam wrażenie, że mi źle mówi, bo z niego taka "szafa" i w ogóle byk. O co w tym chodzi? Może na razie mam wytrenować wytrzymałość, a później masówkę czy jak to jest? Jak jest u was na MMA, chodzi ktoś z was na siłownię i MMA lub samo MMA??

Jeszcze pytanie: jak u was przebiegają treningi MMA? Bo u mnie trening trwa 2h, rozgrzewka, rozciagniecia i napierniaczeni sie, stojka, parter, na zmiane, potem znowu rozgrzewka, rozciaganie, jakies bicie i na koniec jakies rozciaganiecia i koniec.

Zmieniony przez - P4trYK7 w dniu 2011-05-31 20:59:31

Chodzi ktoś z was na siłownię i MMA lub samo MMA??

Nie, tu sami teoretycy


Byłem na 2 treningach MMA i nadal zamierzam, ale gadałem ogólnie z trenerem, bo myślałem przyszłościowo nad zawodowym MMA, więc pytałem go co z siłownią itd



chodź dalej na to MMA, siłownie sobie odpuść jeszcze. Rób sobie pompki i drążek w dni bez MMA jak już.

Siema Patryk !

Siema, o co Ci chodzi B-Real :D? Nabijasz posty czy jak XD?

Ja po 2óch treningach chciałem wystartować w Grand Prix Europy ale trener powiedział, że nie ćwiczę na siłce więc nie mam żadnych szans. Siłownia w sztukach walki to bardzo ważna sprawa, im więcej bierzesz na klatę tym bardziej dajesz radę na ringu

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-05-31 21:26:17

Masz dopiero 15 lat, więc na masę przyjdzie jeszcze czas.

Skup się na razie na treningach i technice. Rób tak jak pisał rakhu, jakieś pompki czy podciąganie się. Na trening na siłowni przyjdzie jeszcze czas.

ba ja nawet sen miałem że jade do Osaki na k1 hehe