jak dawkować ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 810

Witam
Zakupiłem właśnie activlab whey protein isolate i na opakowaniu jest na pisane że po przebudzeniu, po treningu oraz przed snem - w dawkach po 30g. a w dni nie treningowe też 3 razy dziennie po 30 g ? jak możecie to pomóżcie :) Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Według braków w diecie spożywasz białko.

...

daniel33mc

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5960

jeśli nie masz diety do zmarnowałeś pieniądze.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

dawaj tylko po treningowo.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

KREATYNA A GAINERY Z KREATYNA

Następny temat

Najlepszy zestaw na masę

Polecane artykuły

jak dawkować ?

Odżywki i suplementy

KREATYNA A GAINERY Z KREATYNA

Najlepszy zestaw na masę

Aminokwasy rozgałęzione BCAA - działanie, dawkowanie

Aminokwasy endogenne - rodzaje, dawkowanie, źródła i znaczenie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant