wpc po treningu wliczamy?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Norijaki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21057

Mam mały dylemat czy odżywki typu carbo i wpc spożyte bezspośrednio po treningu wliczamy do bilansu kalorycznego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sls

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1090 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10444

tak

Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

a dlaczego mielibyśmy nie wliczać nie rozumiem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Norijaki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21057

ja myślałem, że to tylko na odrobienie strat po treningu, bo przecież później zjadamy najważniejszy posiłek potreningowy- jak rozumiem pomniejszony o ilość ww i białka dostarczone z carbo i wpc spożyte bezpośrednio po treningu? nie wiem czy dobrze rozumuję...?:)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

wszytsko ma się zgadzać z bilansem .

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

james28

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 432 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11565

Chyba jedyną rzeczą której nie wliczmay są warzywa,choć tutaj też zdarzają się wyjątki :)

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

na jednym forum dla niekumatych babek, spotkałam sie kiedys z wpisem zrozpaczonej nastolatki, która próbowała sie dowiedziec, ile kcal ma jedna tabletka rutinoscorbinu, gdyz w ciągu dnia wzięła ich 3 sztuki, a jest na diecie 1000kcal i boi sie, ze przekroczyła bilans

))))))))