1.8 tesc
5-10 winko bo tesc sie skonczył
W Piatek koncze cykl winka
Miało byc 1.9 tesc 1.10 winko ale tescia brakło
na odblok mam clomid i trinobulon kiedy zacząc brac ?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 90
Wzrost: 181
Obwód klatki: 123
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 84
Obwód uda: 69
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: 2.5
Ilość spożywanych węglowodanów: 5
Ilość spożywanych tłuszczów: 1.2
Opis przebytych cykli sterydowych: 1 x metka
Trening: 5 dni tyg
Cel cyklu: definicja
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: koncze w piątek winko
Poziom BF%: 13
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: Mezomorfik
Wyciskanie leżąc (MAX): 150
Martwy ciąg (MAX): 160x 8
Przysiad (MAX): 140 seria