Synthol22
1) wiek: 23
2) waga/wzrost: 72kg/178cm
3) staż treningowy: 5 miesięcy
4) cel cyklu: masa
5) stosowane już wcześniej suplementy: Up Your Mass
Witam, prosiłbym o pomoc, sugestie.
Ćwiczę prawie pół roku, ale przyrosty słabiutkie, głównie ze względu zapewne na brak ścisłej diety, tzn. staram się jeść produkty bogate w węglowodany, białko itp. Z tym, że nie jest to uregulowane. Zamierzam to zmienić, bo teraz widzę jaki to ma wpływ na rozrost.
Do dietki jakie polecacie suplementy/odżywki. Jakiś cykl? nie za wcześnie?
2) waga/wzrost: 72kg/178cm
3) staż treningowy: 5 miesięcy
4) cel cyklu: masa
5) stosowane już wcześniej suplementy: Up Your Mass
Witam, prosiłbym o pomoc, sugestie.
Ćwiczę prawie pół roku, ale przyrosty słabiutkie, głównie ze względu zapewne na brak ścisłej diety, tzn. staram się jeść produkty bogate w węglowodany, białko itp. Z tym, że nie jest to uregulowane. Zamierzam to zmienić, bo teraz widzę jaki to ma wpływ na rozrost.
Do dietki jakie polecacie suplementy/odżywki. Jakiś cykl? nie za wcześnie?
Krzysztof Piekarz
MajkelTSW
TomQ-MAG
