i takie

Każdy człowiek jest inny. To że badanie wykaże ze np arginina nie działa na grupie osób nie znaczy ze nie działa na resztę. Trzeba tez zwracać uwagę na kim takie badanie robiono - jak na nietrenujących to... ,a widziałem w czasopismach kulturystycznych tez badania na zwierzętach - dla mnie po prostu żenada.

Poza tym 1 badanie można o kant dupy rozbić. Kilka najlepiej kilkanaście ( przykład kreatyny - mono ) poparte opinia stosujących i wszystko jasne.

Taka dygresja odnośnie badan.

Koniec offtopu bo nas TomQ zamorduje

Nie zbanuje;)
Badania które wrzuca Solaros są tymi pewnymi. Wiadomo że jak test robiony przez producenta to szkoda czasu na jego czytanie. Ale gdy badanie jest opublikowane na pubmedzie to powinno być prawdziwe. A jak jeszcze inne badanie niezależnie je potwierdzą to raczej nie ma co psioczyć że coś jest z nimi nie tak.
A czasopisma kulturystyczne są pewnie w 100% sponsorowane. Wydawca jest związany z jakimś producentem, jak np nasz rodzime PB. Na jednej stronie Sławek zachwyca się nad L-Karnityną porównując ją do testosteronu, a na drugiej mam reklame tego produktu.
Tego typu czasopisma trzeba traktować raczej jak Fakt czy inny Nasz Dziennik;)

takie info w gazetkach mozna traktowac, jako pewna przeslanke, do zainteresowania sie nia w kontekscie innych zrodel publikacji.

Osobiscie czytam md co miesiac, ale traktuje wiekszosc info z dystansem, chyba, ze jest podana bibliografia, gdzie mozna sobie doczytac reszte.

No dlatego napisałem że nie ma sie co sugerować wszystkimi badaniami albo jakimiś pojedynczymi wynikami.