Anonim
czy da się wyrzeźbić brzuch w dwa miesiące , teraz nie jest źle ale żeby było najlepiej to co trzeba robić ? Mam 17 lat 75 kg ...A więc? a6w, ABS czy może coś innego? szukałem i znalazłem trochę tych ćwiczeń ale nie wiem które wybrać pomuszcie plis ...... z góry dziękuje Marcin
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Robert682
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1622
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11751
sezon nadciaga %)
3 cw 2x w tyg w zupelnosci wystarcza
ale jak masz duzo fatu to nie mysl ze 6pak bedzie widac
3 cw 2x w tyg w zupelnosci wystarcza
ale jak masz duzo fatu to nie mysl ze 6pak bedzie widac
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
zależy z jakiego pułapu się startuje i o jak "zaawansowaną" rzeźbę chodzi.
oprócz ćwiczeń konieczna jest odpowiednia dieta
oprócz ćwiczeń konieczna jest odpowiednia dieta
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Poprzedni temat
jak Cwiczyc z bialkiem do przybrania masy
Następny temat
rozbudowanie klatki piersiowej
