Proszę o radę czy mogę zastosować to co podałem wyżej czy może polecicie mi coś innego? Z góry dziękuję i pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Witam. Ćwiczę boks od jakiegoś czasu (pół roku) wcześniej brałem thermo speed extreme udało się zrzucić kilka kg. Aktualnie ważę 64kg i mam 165cm wzrostu. Chciałbym jeszcze zrzucić z 4-5kg + nabrać może trochę rzeźby lub po prostu schudnąć ale nabrać trochę mięśni. Zastanawiam się właśnie jak to osiągnąć? Dalej brać Thermo Speed Extreme + może Whey Protein Complex? Czy może samo Whey Protein Complex? Treningi mam 3x w tygodniu po 1.5h Pon, Śr, Pt.
Proszę o radę czy mogę zastosować to co podałem wyżej czy może polecicie mi coś innego? Z góry dziękuję i pozdrawiam!
Proszę o radę czy mogę zastosować to co podałem wyżej czy może polecicie mi coś innego? Z góry dziękuję i pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate vs Olimp Whey Protein Complex 100%
- OLIMP Whey Protein Complex 100% vs. OLIMP Whey Pro Matrix 750
- OLIMP Whey Protein Complex 100% vs. OLIMP System Protein 80
- OLIMP WHEY ISOLATE 95 VS OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX
- OLIMP Whey Protein Complex 100% czy VitaFit Wpc protein plus
- PVL Mutant Whey vs. Olimp Whey Protein Complex
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przeczytaj caly watek
https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html
https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Czyli mogę brać np. Whey Protein wyrobić sobie mięśnie i ćwiczyć aeroby jednocześnie? Mięśnie będą rosnąć a ćwicząc aeroby i pozbywając się tkanki tłuszczowej staną się one (mięśnie) bardziej widoczne tak?
...
Napisał(a)
przeczytales to?
nie da sie jednoczesnie redukowac i robic masy.
albo jedneo albo drugie.
bialko to jedzenie w proszku. pomaga uzupelnic niedobory w diecie.
nie da sie jednoczesnie redukowac i robic masy.
albo jedneo albo drugie.
bialko to jedzenie w proszku. pomaga uzupelnic niedobory w diecie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły