Klatka+triceps+barki?

Jak w temacie Czy jest to dobrym rozwiązaniem ćwiczyć te trzy partie na jednej sesji treningowej? Czy może nie i lepiej połączyć trening klatki z samym tricepsem lub samymi barkami? Jak sądzicie?

Myślałem nad tym, aby robić klatkę z tricepsem + przedni i boczny akton barków. Nie przeładuję w ten sposób treningu? Dzięki za odp.

To zależy od tego ile dni możesz przeznaczyć na treningi, bo jeżeli więcej niż 3, to jest więcej lepszych możliwości, niż ta którą zaproponowałeś.

No właśnie mam do dyspozycji 3 dni, czasem 4 ;/ Więc jaka będzie najlepsza możliwość?

Odpowie ktoś? :c

Klatka + przód i bok barku + Triceps
wolne
Plecy + Tył barku + Biceps
wolne
Nogi + Brzuch

super, o to mi chodzilo dzieki wielkie