CZY 36 w bicepsie to duzo?

Draht 42 wygląda zawsze lepiej niż 36. A aby móc rzeźbić mięśnie trzeba najpierw nazbierać ich tyle ile jest możliwe a wówczas zawsze pozostaje efekt lekkiego bądź większego odtłuszczenia.

A przy wzroście 185 cm ramię 36 to raczej bardzo przeciętne osiągnięcie. Ale wszystko jest do zmiany.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

ja mam 172 i 44 i to jest mało. Popieram zdanie Fightera - co można wyrzeźbić przy 36 ?

Pozdrowienia...

A ja mam 46 przy 170 cm )))) i wcale tego nie widzę ))

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

Ja przy wzroscie 179cm mam 49cm. Czy to malo, czy duzo?))
Pozdrawiam


metrowiec

To Ty nie wiesz ? To jest mało ))) Zabieraj się za trening a nie tu pisujesz jakieś tam dyrdymały

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

Fighter,:-0,))))))))))
Pozdrawiam

metrowiec

Wszystko zależy od wzrostu, wagi ciała, długości ramion, wieku i stażu treningowego, a także od stosowanego wspomagania. Skłaniałbym się jednak, do twierdzenia, że ważniejszy jest efekt wizualny, a nie obwód.

Al_Bundy_2

Niech Ci będzie wobec tego Proszę w rubryce obwód ramienia wpisać: wizualnie ok

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

Fighter )))))))))0
Pozdrawiam

metrowiec

Mialem niedawno doswiadczenie, z ktorym podzilem sie na forum, na ktore nikt jednak mi nie odpowiedzial. Chodzi o to, ze po kreatynie lapka skoczyla mi o centymetr, do 36 cm. Miesiac po skonczonym cyklu mialem tydzien przerwy od cwiczen, i lapa mi spadla az o 1,5 cm. Poszedlem na silke i zrobilem ramiona, i tu sie zaczyna najwazniejsze: normalnie po treningu napompowana lapka skakala mi o 0,5 cm. W tamtym dniu skoczyla znowu 1,5 cm w gore, dajac mi niesamowite szczyty na bicepsach, jakich nigdy w zyciu nie mialem. Wygladalo to ladnie i dziwnie za razem, troche bolac, balem sie wiec, ze nabawilem sie kontuzji. Na drugi dzien wszystko bylo w normie, tzn. 35 cm i zwykle szczyty. Moj wzrost to 181 cm, i wiem, ze ramiona mam zbyt szczuple, ale czy ktos moglby mi to zjawisko (szczyty) wyjasnic?

"Gaze towards the Heavens, and you might catch a glimpse of Me..."