SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

posiłek przed treningowy 5:30 rano

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49628 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ok a jak rano mam jeszcze nox pumpa doriana, to moze tylko to wypić czy białko tez? Nie chce zeby mnie przeczysciło ani nie chce miec w zoladku wojny podczas treninigu. Z ww raczej przesadzac nie bede bo nie chce obrasnac w fat, choc i tak mam szybki metabolizm to jednak nie te lata..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 208598
wypij razem...tzn jedno po drugim..niekoniecznie wszystko mieszajac w jednym ;)
po nocy sam dorian nie bedzie na tyle antykataboliczny zeby chronic miesnie ;)

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49628 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
lepiej bedzie jak zarzuce doriana + z 5-10g bcaa w tab tez wyjscie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 208598
to juz w zaleznosci od m.miesn. ale z tego co 'kojarze
to raczej takie 20g ;)

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49628 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ok dzieki za pomoc, na noc ww ale i tak dorzuce cos z białka z 20gram do tego ost posiłku. Dzieki wielkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 208598
tak tak....do ostatniego bialko jak najbardziej

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ser bialy czy kielbacha wiejska?

Następny temat

ćw 16 dni po porodzie cc, rozejście mięśni brzucha

whey deli