SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

porecze / program na miesnie brzucha .Pomocy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 588

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 237 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3604
Witam,
Przeszukalem wyszukiwarke i nie udalo mi sie znalesc programu na miesnie brzucha na poreczach. zalezy mi bardzo na dolnej czesci brzucha. Prosze o pomoc w ulozeniu programu dla poczatkujacych. Dziekuje z gory
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1369 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10538
Nie wiem jakiego programu szukasz - na poręczach możesz robić unoszenie nóg i to
wszystko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 237 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3604
nie wiem jakim systemem powtorzen i seri mam jechac doslownie jestem zielony co do brzucha
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening dla początkującego

Następny temat

Odżywki - Co lepiej kupić + trening na redukcje