SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

porady - na mięśnie na rękach

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 571

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47381 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam 12 lat i ważę 42kg na moich rękach jest sam tłuszcz proszę o porade jak zrobić że będę miał mięśnie jakich powinienem używać chantenek ??proszę o pomoc bo już nie wiem jak mam tego dokonać żeby spalić ten tłuszcz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3287 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22857
Tłuszcz spala się w wyniku wysiłku fizycznego, tj treningu aerobowego gdzie tętno utrzymane jest na stałym poziomie.
Masz 12 lat, jeszcze masz czas, żeby poprawić mięśnie i spalić tłuszcz.
Na razie unikaj słodyczy i fast food`a, bądź aktywny fizycznie, dostarczaj dużo witamin i minerałów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

metformina ile minut po sporzyciu ma szczyt działania

Następny temat

jak cwiczyć w domu

WPC zestaw