SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomocy!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1212

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 321 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16684
Z ruchem może być gorzej- jak wspomniała ma chore serce.
Sir_Lukasz podał bardzo dobre przykłady. Co do diety- na początek nie wiem czy będzie potrzebna z wyliczonym zapotrzebowaniem. Na razie może sprawdzić i zaokrąglać.
Jeśli się będziesz dobrze odżywiać, dasz ruch, a nie poleci- wtedy zabieraj się za porządną dietę.
Nordic walking, albo długie spacery ;)

„Pain hurts”

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15
Ok, dzięki za rady ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30760
Skoro zawsze tak jadłaś, a teraz zaczęłaś tyć, to może być to również kwestia czegoś nowego co wprowadziłaś do życia, lub z życia zabrałaś /niekoniecznie jedzenie/ może być tak, że samo usunięcie tegoż 'czegoś' pomoże.

/pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do redukcji- bardzo proszę o POMOC!!!

Następny temat

Otręby zamiast płatków na redukcji?

Water