xxkaczorxx
Witam, prosiłbym o pomoc w rozpisce odbloku. Sprawa wygląda tak że od listopada leciałem omena 500mg e17d ale mi się znudziło. Zrobiłem dobrego recompa, zjechałem strasznie z BF ale nie chcę jeszcze schodzić z cyklu no i mam ochotę na trochę mocniejszy i w miarę krótki składający się z cypio i oxy. Wyglądać to będzie mniej więcej tak:
1-6 cypio 400mg e5d
1-6 oxa 50mg ed
6-8 cypio 200mg e5d
1-8 hcg tylko nie wiem dokładnie ile 250 czy 500 e3d?
a tu macie ankietę:
1. WIEK: 23
2. WAGA: 102
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka: nie mam tak długiej miarki
-udo: 61
-łyda: 43
-talia: nie wiem dokładnie miarkę gdzieś wcięło ale było około 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: ~200
-węglowodany: 400-500
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, wino+ph, oma
8. TRENING: zmieniam co parę tyg
9. CEL CYKLU: utwardzenie i dorzeźbienie sylwetki, trochę siły więcej no i trochę suchego mięsa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w sumie dalej trwa, oma solo 500mg e17d
11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia ale w miarę niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: chyba spoko
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarastam jak poyebany
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wtf?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 160
z góry dziękuję za pomoc
1-6 cypio 400mg e5d
1-6 oxa 50mg ed
6-8 cypio 200mg e5d
1-8 hcg tylko nie wiem dokładnie ile 250 czy 500 e3d?
a tu macie ankietę:
1. WIEK: 23
2. WAGA: 102
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka: nie mam tak długiej miarki
-udo: 61
-łyda: 43
-talia: nie wiem dokładnie miarkę gdzieś wcięło ale było około 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: ~200
-węglowodany: 400-500
-tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo, wino+ph, oma
8. TRENING: zmieniam co parę tyg
9. CEL CYKLU: utwardzenie i dorzeźbienie sylwetki, trochę siły więcej no i trochę suchego mięsa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: w sumie dalej trwa, oma solo 500mg e17d
11. POZIOM BF%: nie mam pojęcia ale w miarę niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: chyba spoko
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarastam jak poyebany
15. PPM (podstawowa przemiana materii): wtf?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 160
z góry dziękuję za pomoc
Krzysztof Piekarz
