SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 312

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 444
witam panowie
nie brałem saa z 4lata i chciałem sobie zrobic cykl...cel to nabrac kila kilo a potem to pod rzezbic
co prawda kupiłem juz tak
10 deki
10 enana
10 cypio
300 mety
150 wina
czy mozna to jakos połączyc,czy cos zamienic cos dokupic,jakie dawki??
prosze o pomoc w rozpisaniu

tomas

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 444
waga 80kg
staż 7 lat
wiek 30 lat

tomas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 444
1. WIEK: 30
2. WAGA: 80
3. WZROST: 173
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 108
-udo: 56
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA:
-białko: 2g na kg
-węglowodany: 4g na kg
-tłuszcz: brak
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: nabrac kila kila potem rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie wiem rekord 140 x 2 przy wadze 72kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: 120kg x 5

tomas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21204 Napisanych postów 250585 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1304311
za dużo srodków test plus ew metka na kicka i wino na koniec,
brak tłuszczy??

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

długa przerwa

Następny temat

przerwa