pomiar epoc, vO2 - bransoletka-opaska-zegarek

Witam

Chciałbym monitorować dokładniej trening. Mam na myśli zegarki/opaski/bransoletki.
Podstawowe parametry to tętno i kalorie. Istotne parametry to też EPOC i vO2.

Opis EPOC


Znalazłem na razie dwie możliwości.
1. Zegarek treningowy Suunto + strona www - wersja kosztowna i mniej wygodna ze względu na wielkość zegarka.
Obrazki z programu wyglądają chyba tak:



2. Bransoletka treningowa z programem na smartfona i androida.
Program Hotbit na androida. Opis w krzaczkach ale po zainstalowaniu czytelne ikony i opisy. Wymaga opaski/bransoletki komunikującej się po Bluetooth lub w systemie ANT.
Obrazki poniżej:





Pytania:
- czy te wersje wymagają opaski na klatce czy wystarczy urządzenie na nadgarstku
- czy można zostawić samą opaskę na klatce, zdjąć bransoletkę/zegarek i trzymać np. w kieszeni
- czy jest dostępna bransoletka z oprogramowaniem, która może analizować EPOC/vO2
- czy znacie inny program współpracujący z opaskami, który liczy EPOC/vO2 ?

Może wypowie się ktoś kto korzysta z bransoletek/zegarków tego typ i czasem zerka na wykresy.

Wiem, że ten pomiar może być przybliżony lub uproszczony ale chciałbym oceniać moje treningi z uwzględnieniem tych parametrów.

Jaką bransoletkę polecacie? Przydatne funkcje/możliwości to chyba pomiar dobowego wydatku energetycznego, analiza jakości snu, budzenie wibracyjne z uwzględnieniem fazy snu.

Czy ktoś trenuje z bransoletką/zegarkiem i kettlebells - czy to nie przeszkadza, nie grozi uszkodzeniem zegarka?

Zmieniony przez - remape w dniu 2015-06-04 23:38:14

To może od końca.

Jak trenuję z kettlebells, to opaska jest na klacie, a zegarek na półce. I wszystko gra.
Osobiście używam platformy movescount i jestem zadowolony.

Możesz dość tanio kupić używane suunto i ja poszedłbym w tą stronę. Poszukaj na tablicy, allegro, może ktoś z forum...

A, i do movescount można wgrywać pliki z garmina i polara za pomocą apki mxactivity mover :)