SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

podciaganie na krawedzi stolu

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2618

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 141
Witam. Jestem nowy na forum wiec ogolnie siemka
Mam takie pytanie. Na jakie miesnie "wchodzi" podciaganie na krawedzi stolu (lezymy na plecach, unosimy tułów trzymajac rekami za krawedz stolu, cialo utrzymujemy w jednej lini)?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 34 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261
Jeśli dobrze zrozumiałem ten "niecodzienny" sposób to w głównej mierze na najszersze grzbietu i biceps- jak wiosłowanie.

btw: po kiego ***** Ci takie podciąganie- znajdź sobie coś normalnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49729 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
lepiej kup se drążek.
pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 141
dzieki wielkie
aha, jeszcze takie pytanie. jezeli dopiero zaczynam cwiczyc w domu to lepiej robic cwiczenia na wszystkie miesnie co 2 dni czy w kazdy dzien na inna partie miesni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49729 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
obwodowy lekki;p albo dla poczatkujacych mawashiego;p
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening masowy do oceny.

Następny temat

pompki i drazek a silownia

sosy