SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pobudzenie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1562

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 277 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9668
siema, skoro nie mozna spozywac kofeiny podczas brania kreatyny to czym mozna sie pobudzic?? cwicze rano i trudno mi sie "zebrac".Pozatym czuje ze nie wykorzystuje swoich wszystkich mozliwosci na treningach.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 25512 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110391
"siema, skoro nie mozna spozywac kofeiny podczas brania kreatyny"
1 kawa nie zaszkodzi,ale wypij ja po przyjeciu kreatyny jakoes 20-30 min

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 277 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9668
8 kreatyna
8:30 sniadanie
8:35 kawa
9:15 trening

tak moze byc?(inaczej nie moge)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25542
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
O kurde , Ty tak umiesz z pełnym brzuchem ćwiczyć? Podziwiam Cię bo ja musze mieć conajmniej 1,5-2 godzin przerwy między posiłkiem a trenigiem, szczególnie że śniadanie to najważniejszy posiłek i powienin być obfity.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25542
nie przesadzaj, nikt na śniadanie nie wp*****la golonke i piwo, jak zje dwie bułki i popije herbatką to nie wiem w czym problem, to chyba Ty Słabeusz jesteś wyjątkowy przypadek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4480 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 32133
reptile...sog dla Ciebie bo rozbawiłeś mnie przednio:)
co prawda to prawda:)

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
No to Reptile gratuluję diety. Bo jak od 2 bułek zaczynasz to żeczywiście dostarczasz pełnego zapotrzebowania organizmowi.

Tylko dla przykładu powiem Ci że ja golonek z piwem na śniadanie nie jadam i takie teksty zatrzymaj dla siebie. U mnie śniadanie wygląda mniej więcej tak 70gram płatków owsianych, około 200-300 ml mleka chudego, jajecznica 4 białka 2 zółtka, i 50gram chleba czarnego z masełkiem. Co łacznie daje około 40gramów białka , 85 gramów węgli i 25 gramów tłuszczu. Łacznie 750kalorii

I zapewniam Cię że po takim śnaidanku to jak pójdzie się szybko na siłownie i zacznie się ćwiczyć to z pewności będzie Ci się dźwigało. Ale skoro Twoje śniadanie to 2 bułki z herbatą to się wcale nie dziwię że tak szybko można ćwiczyć.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25542
Użekła Mnie Twoja Historia


ps. gdzie ja napisałem że moje śniadanie to 2 bułki + herbata???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16798
jak chcesz mi dogadywać to masz tu moje GG 3849513, a nie zaśmiecaj forum.
Albo Ty mi daj swoje. Na privie pogadamy.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25542
Nie chce mi sie z Toba gadac, ok temat uznaje za zamkniety
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

fat burner + therma pro

Następny temat

Kreatyna+Fat Burner, pytanie !!!

Fruzelina