SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2547

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766
czesc na silwonie i z silowni jezdze rowerem cos kolo 3 km i rozumiem ze carbo albo glukoze powinienem walic dopiero po powrocie do domu a nie po silowni??

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034
po silowni
chyba ze jestes na redukcji

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-07 16:34:07

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766
a nie mozna tego zaliczy do aerobow po treningu??

pozatym jestem na masie,ale jak ym pil to carbo zaraz po silwoni to bym uzupelnil glikogen a wsiadajac na rower i robiac te 3km to bym znowu ten glikogen tracil...dobrze rozumueje??

Zmieniony przez - Samowar w dniu 2005-04-07 16:36:31

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034
zle

jesli jestes na masie glikogen musisz uzupelnic jak najszybciej.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766
no dobra ale te 10 minut to mie chyba nie zbawi???

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034
a rob jak chcesz, co ja sie bede z Toba sprzeczal
pytales to odpowiadam

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766
hehee no loooozzz dzieki za odpowiedz!

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034
proszsze !

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6382 Napisanych postów 79287 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774790
Wal odrazu po silowni

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3409 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18766

zyc szybko umierac mlodo i h**...ON

"Popatrzcie tylko na wypowiedzi Samowara to jest jakis spamer!
Zawsze daje tylko te ""a wypowiedzi zadnej!"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29034
mozna walic od razu po silowni ale najpierw uzupelnic glikogen

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chleb pszenny tostowy

Następny temat

carb up do oceny

electro
Polecane artykuły