po prostu ja ;)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1439

Witam

Od razu zaznaczam, ze nie trenuje na mase (kajakarstwo), wiec musze miec spora wytrzymalosc a przy tym nie zbuduje sie masy. Mimo wszystko jestem zadowolony z siebie (nie zdycham po przebiegnieciu 20 km jak niektorzy kulturysci

A co do treningow to prawie wylacznie obwodowy na silowni i interwaly na wodzie (sprobujcie tego

. Fotka jest stara z tamtego roku (lipiec 2004) ale za wiele sie nie zmienilem, podskoczyly mi tylko plecy i nogi).

"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." - RCJ Machado

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

gdzie ta fotka ?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

w avku nie widzisz!!

goshhhh...... co za ludzie

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

invi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1439

zalaczylem troch wieksze ale cos nie pojawia sie...

"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." - RCJ Machado

...

invi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 89 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1439

no jeszcze jedno, z treningu

"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim." - RCJ Machado

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59538

prosimy zdjecie bez koszulki

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

gosh,bosh,lol

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

-Blink182-

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2747 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24063

lapa widac sporo

ale tylko zarys

a tak w ogole to gowno co widac

dawaj inne foty

**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

A gdzie zdjecie, na ktorym bo cos bylo widac?

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

dorian85

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1895 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 36903

ueeee a nóg to wy nie ćwiczycie??

nie mów mi jak mam żyć bo za mnie nie umrzesz...

...

greku_806

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 10815 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 59538

pewnie cwicza tylko na tym zdjeciu nic nie widac

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

60 dni na czysto;] zobacz :D:D:D

Następny temat

Fat-Joe Fotki pod koniec wakacji.

Polecane artykuły

po prostu ja ;)

Galeria Zdjęć

60 dni na czysto;] zobacz :D:D:D

Fat-Joe Fotki pod koniec wakacji.

Pierwszy martwy ciąg 10-letniego syna Eddiego Halla

Założyciel Blackstone Labs skazany

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja