chester723
witam. może mi ktoś wytłumaczyć co więcej daje superseria niż normalny cykl treningowy? jakąś lepszą mase czy rzeźbe? warto stosować superserie? np. 1 seria biceps- uginanie ramion, 2 seria triceps- "francuskie" wyciskanie, 3 seria biceps to samo, 4 seria triceps to samo, itd. co to daje oprócz tego, że łapa jest fajnie chwilowo na pompowana? pozdr.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
80
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1204
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
1: wiekszy przerob materii w danym czasie
2: wiekszy wyrzut hormonow anabolicznych
3: teoretycznie ulatwiona kurczliwsc antagonistycznych grup miesniowych, zmniejszana jednak dodatkowym zmeczeniem
2: wiekszy wyrzut hormonow anabolicznych
3: teoretycznie ulatwiona kurczliwsc antagonistycznych grup miesniowych, zmniejszana jednak dodatkowym zmeczeniem
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
AdrianLBN
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
331
1: wiekszy przerob materii w danym czasie
czyli mam rozumieć że przy takiej superseri pali się więcej tłuszczu niż przy normalnym treningu ???
czyli mam rozumieć że przy takiej superseri pali się więcej tłuszczu niż przy normalnym treningu ???
Sprowadzony do parteru przytrzymam cię parę sekund
Pora na duszenie, czy wytrzymasz na bezdechu?
