SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plecy czy biceps

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 407

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50425 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
siema chcialem zapytac czy jak robie plecy z bicepsem to bajpierw robic plecy potem biceps?czy najpierw biceps?bo robie ze najpierw plecy i potem biceps.
i drugie pytanko czy moze byc tak polaczone

klatka+triceps+przedramie
plecy+kaptury+biceps
barki+nogi
jak myslicir moze byc czy inaczej polaczyc?jesli inaczej to jak najlepiej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16649 Napisanych postów 128579 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442635
Najpierw duże grupy, potem małe czyli najpierw plecy potem biceps

w/w połączenie to nic specjalnego, że tak powiem oklepany split przez chyba każdego

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12366 Napisanych postów 49875 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384399
Witaj,
Tak najpierw duże potem małe Ale osobiście uważam że połączenie nóg z barkami jest bardzo niefortunne

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening i odzywianie

Water