SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

plan siłownia

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2364

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 403 Napisanych postów 5586 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39437
Czy ten staz to staz w sportach silowych, czy w SW?
Interesuje mnie ile konkretnie cwiczyles silowo?
I czy teraz wracasz po przerwie, czy jestes juz od jakiegos czasu w cyklu treningowym.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 120 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2308
SW-7lat
silka 2 z przerwami
luty-maj przerwa po mocnej kontuzji barku(wypadl mi ze stawu, naciagniete miesnie rotatory ramienia, zwapnienia w stawie) pozniej trening rehabilitacyjny, nast. masowy skonczylem w pod koniec czerwca.

kto boi sie popelnic blad, nigdy nie bedzie tworzyl histori.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1916
panowie chyba pomyliliscie tematy, tutaj sie pisze o SW a nie o silowni

"Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego jest to bjj"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2043 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 61171
Heniu90 nic nie pomylili, przecież jest to plan który jest dodatkiem do sw i chłopak chce żeby mu sprawdzili, temat na swoim miejscu.

choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

chce zacząc uprawiac boks

Następny temat

Rob Kaman

Water