SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

plan na mase do oceny i poprawy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14120 Napisanych postów 52083 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 395767
Przeladowany IMO patrzac na sama klate.
Biceps tez w **** przeladowany...
Po co ci tam takie cw jak modlitewnik czy rozpietki?

zdr.

Zmieniony przez - georgu w dniu 2008-08-09 11:23:50

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mjrKupricz
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 724 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4231
ambitny chłopak

"Prawdziwego mężczyznę poznasz po butach, zegarku i manierach... reszta jest zbędna"

"Osoby używające więcej niż 3 wykrzykników lub pytajników to osoby z zaburzeniami
własnej osobowości" - Terry Pratchett

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
damian91p1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2774
georgu a jak wywale ten modlitewnik i rozpietki bedzie dobrze????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mjrKupricz
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 724 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4231
ale co jest złego w tym modlitewniku?

"Prawdziwego mężczyznę poznasz po butach, zegarku i manierach... reszta jest zbędna"

"Osoby używające więcej niż 3 wykrzykników lub pytajników to osoby z zaburzeniami
własnej osobowości" - Terry Pratchett

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
damian91p1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2774
kupricz nie udzielaj sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
damian91p1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2774
georgu a jak wywale ten modlitewnik i rozpietki bedzie dobrze????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
damian91p1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 137 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2774
pomozcie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poważne podejście/ trening do skomentowania

Następny temat

Powrót do treningów

redox 2
Polecane artykuły
Trening a bezsenność. Problemy ze snem po wysiłku

Trening a bezsenność. Problemy ze snem po wysiłku

Regularne ćwiczenia i sen wysokiej jakości mają kluczowe znaczenie dla długotrwałego zdrowia. Niestety większość ludzi n...

Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps

Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps

Rozwój ramion, o których marzymy, wymaga pewnych rozwiązań strategicznych. Musimy pamiętać o tym, że same bicepsy to tyl...

Trening pośladków - 5 najczęstszych błędów ćwiczeń na pośladki

Trening pośladków - 5 najczęstszych błędów ćwiczeń na pośladki

Wiele kobiet rozpoczynających trening na siłowni marzy o tym, aby zmienić kształt swoich pośladków. Rzadziej interesujem...

Nieprzyjemne rzeczy, które mogą zdarzyć się podczas treningu. Zawroty głowy, kolka, niestrawność.

Nieprzyjemne rzeczy, które mogą zdarzyć się podczas treningu. Zawroty głowy, kolka, niestrawność.

Ćwiczenia wiążą się z pewnym dyskomfortem. Zwłaszcza, gdy zaczynamy trenować intensywniej i wychodzimy poza swoją strefę...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły