plan cwiczen na rzezbe

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 2481

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema :)
Moze ulozy mi ktos plan cwiczen na rzezbe
Mam 188 cm 84 kg chudy nie jestem gruby tez nie wydaje mi sie ze w sam raz na rzezbe. Chcialbym zaczac chodzic na silke ale nie wiem jak zaczac. Moglby ktos mily napisac jakis plan cwiczen z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

koszt - ok 40 - 70zł (u trenera)

wiec sugeruję poradzić sobie samemu korzystając z wiedzy zawartej w tematach podwieszonych na forum w dziale "trening dla początkujących"

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

...

godzik28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 17

Siemka. Wiem ze napewno gdzies był ten temat ale mam małe pytanko czy mierząc 178cm i ważąc 78kg i gdy to wyrzeźbie bedzie miało to wyglad czy jeszcze troszeczke bym musiał przytyc? prosze o szybko Odp. I z gory dziekuje:)

...