Anonim
Zawsze uwielbialem placki ziemniaczane. Czy jesli smazylbym je na oleju kokosowym i make pszenna zmienil na ryzowa to moge sie zajadac? Do tego troche smietany slodzidlo i do przodu hehe. Reszta skladnikow chyba nie jest szkodliwa, ziemniaki, cebula
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
Ryżowa chyba nie będzie się nadawać. Raczej będą się kruszyć, ale próbuj
Jak zmieścisz w makro to luz
Jak zmieścisz w makro to luz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
M-ka
Ekspert
Szacuny
1119
Napisanych postów
3769
Wiek
49 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
68367
Może jakby pomieszać ryżową ze skrobia ziemniaczaną, to by się nie kruszyły... Skrobia jest dobrym lepikiem do wszelkich klusek itp. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
173
Skrobia to to samo co maka pszenna? W przepisie sa 2 lyzki to musze koniecznie zmieniac na ryzowa czy skrobia jest zdrowa? Moge takir cos wliczyc codzienie do diety? No i pytanie jak smaze na kokosowm i dam na ten proceder 50g to jak obliczyc ile zjadlem a ile na patelce? Od zawsze lubilem placki ale skutecznie ich unikalem bo myslalem ze w diecie sie nie sprawdza a jednak pomylka)
)...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Niby użyjesz lepszych produktów, bo olej kokosowy, jakieś zamienni zdrowsze od mąki pszennej ale i ak mozliwe że aż nadto przebijesz kalorie, jednak one tego kokosa się nachleją i wyjdzie sporo tłuszczy w bilansie., z zajadaniem bym nie przesadzał i raz na tydzień maks zjadł.
tego nie obliczysz pozostaje szacowanie na oko. No i jeszcze przed jedzeniem bym zostawił to na ręczniku papierowym aby trochę odsączył tłuszcz.
tego nie obliczysz pozostaje szacowanie na oko. No i jeszcze przed jedzeniem bym zostawił to na ręczniku papierowym aby trochę odsączył tłuszcz.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
173
A jakby usmażyć na oli oli?;]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53180
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400644
Na pamie to raczej nie będzie to samo. Nawet jak się usmażą to nie będzie to samo, bo nie będzie tego tłuszczu, który jest nośnikiem smaku
Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-12-10 17:34:15
Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-12-10 17:34:15
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1119
Napisanych postów
3769
Wiek
49 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
68367
Z plackami to jak z frytkami - albo będą smaczne albo będą fit :). Jak nie dasz odpowiedniej ilości tłuszczu, żeby się ładnie zrumieniły, to wyjdą gumowate... Najlepiej zrobić od czasu do czasu na jakimś smacznym tłuszczu, na teflonie, policzyć zużyty tłuszcz i już. Tylko nie przesadzać z częstotliwością jedzenia takich potraw.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Placki mają to do siebie że muszą na większej ilości tłuszczu się robić, na oli oli się tylko przypieką ale raczej będą niesmaczne bo nie bedą chrupiące, zrób i odsącz na ręczniku papierowym zawsze coś ubędzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1119
Napisanych postów
3769
Wiek
49 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
68367
Na zbyt suchej patelni może też być problem, żeby dopiekły się w środku - ziemniaki wymagają jednak kilka minut, by nie były surowe. Ja bym zrobiła tak, jak anubis84 radzi. Plus nakładanie na gorący tłuszcz, wtedy placki nie chłoną go tak bardzo.
