SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl przy 40

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 858

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 707
Witam,
Swoja przygode z silownia zaczolem dosc pozno bo po 30-tce,przez pierwsze kilka lat waga poszla w gore o 10kg,teraz mam 82kg,173cm,ogolnie troche mam tluszczu ale z tego co obserwoje siebie to od kilku lat waga waha sie 80 -85 kg max ale nie lapie zbytnio zbednego tluszczu.Ogolnie odrzywiam sie zdrowo,mozna powiedziec ze dieta jest tak na 90%,pracuje na kuchni tak wiec mam dostep do dobrego zarcia.
Wczesniej cwiczylem split 4x tydz.od kilku m-cy cwicze metoda push-pull,4x tyg ,aeroby 2-3 razy w tyg.po 20min i zaczolem stosowac metode 6-8 tyg masa,potem 6-8 tyg redukcja i znowu masa.Narazie idzie git.
I tu moje pytanie; myslalem nad wrzuceniem sobie cyklu z tescia Enan.(masa).
Troche czytalem na ten temat,tyle ze to tylko teoria.Na silowi proponowali mi tescia +deca,inni tesc +vino,ja po przeanalizowaniu myslalem nad tesc +meta,oczywiscie na cyklu dieta 100%,bialko,vit.,omega 3,magnez,cynk.
Prosze o opinie,jakies sugestie, chcialbym zrobic cykl z glowa.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Szacuny 7378 Napisanych postów 79062 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 664433
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1464 Napisanych postów 10261 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84499
jw na początku test solo długofalowo w czwartej dekadzie życia to jest wskazane.



Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-01 23:43:00

Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-01 23:43:55

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 159 Napisanych postów 807 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28220
o prostacie tylko trzeba jeszcze pamiętać...
Wnc? Pamiętam Twojego posta gdzie pisałeś że wrzucasz okresowo finasteryd - ja też jestem z tych ostrożnych i daje go na kilka tygodni co jakiś czas.
Pytanie tylko, czy są jakieś sensowne reguły co ile faktycznie wypada go wrzucać w roku będąc cały czas on?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44592 Napisanych postów 295993 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1445300
pestki dyni trzeba chrupać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1464 Napisanych postów 10261 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84499
comeback wrzucam finę na okres 4-6 tygodni jak zauważąm że libido spada, to odstawiam, żeby odpocząć trochę od DHT. Środowisko medyczne jest podzielone , estradiol na pewno , w większym stopniu wpływa negatywnie na prostatę, ale DHT nie jest obojętne, można też robić mostki kilku tygodniowe na hcg +exe tylko nie zbijać estradiolu zbyt nisko wtedy [samopoczucie i libido] może być kiepskie, w tej chwili jestem na pct to pierwsza faza mojego pct i dodaje proviron , tylko proviron , wiadomo jak działa na DHT. Pytałem seksuologa, oraz endo , to odpowiadali mi wymijające na to pytanie, jakby sami nie wiedzieli lub teoria o DHT nie jest do końca sprawdzona.
Odnośnie mojej prostaty z koksowaniem po 40 roku życia , jest odziwo w normie trocję trochę większa co do mojego wieku, ale mam przebyte zapalenie prostaty, tzw zwapnienie prostaty, co wykazało usg najpierw robiłem badanie psa krwi. Tak że będe musiał kupć jakiegoś dobrego klinicysty ,bo na necie jest non stop to samo info.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Szacuny 7378 Napisanych postów 79062 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 664433
Tylko że fina i jej działanie to kilka dobrych miechów stosowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1464 Napisanych postów 10261 Wiek 49 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 84499
Flex wiem ja stosuję aby organizm odpoczął od DHT i żeby libido nie spadało, jak będzie gorzej z prostatą to nie będzie wyjścia, choć w pierwszej kolejności zastosuje nie fine tylko alfa bloker który nie zaburza libida.
Poza tym jest jeszcze teoria estrogenowa , ma to sens , ze względu na zegar biologiczny , dziadki łykają po 75-150mg provironu przez kilkanaście miesięcy, to powinno ich prostatę rozsadzić w kosmos , to oczywiście moja hipoteza, zegar biologiczny jest taki wraz z wiekiem, rośnie estradiol obniża się poziom testosteronu, ludzie którzy nigdy nie używali SAA mają często po 40roku życia powiększoną prostatę podczas gdy inni statystycznie po 70roku życia nie odczuwaja dolegliwości ze strony prostaty , co nie znaczy że nie mają przerośniętej. Mi sie wydaje że problem tu jest bardziej złożony , jak genetyka, hormony, anatomia itd.
Jestem po prostu za głupi , aby to wyjaśnić czy znać prawdę absolutną, dlatego opieram się tylko na hipotezach.
Wiele rzeczy w medycynie to też niestety domysły i hipotezy.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-04 12:11:12

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebna Mala pomoc. Z gory dziekuje

Następny temat

bold i deprecha

Nutlove-choco