Podaj cel cyklu. Masa
1. WIEK: 18
2. WAGA: 72-73
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 108
-udo: ---
-talia: ---
5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 2 lata , male przerwy
6. DIETA:
-białko: 220gr
-węglowodany: 410gr
-tłuszcz: 80gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tabs mety
8. TRENING: 5razy w tyg
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miechy
11. POZIOM BF%: 8-9%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100kg na 2 razy
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad:--
Dodam ze po cyklu na metce ladnie napuchlem ale wszystko spadlo tak jak bylo przed cyklem jedynie sila zostala