SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

paramaribo - cz.1 redukcja

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2040

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49709 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Trening mi się bardzo podoba :)
Co do wpisów, to jak znajdę więcej czasu to powrzucam. Na razie zapieprz na uczelni na całego - sesja nadchodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1855 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13362
Powodzenia,nogi faktycznie dobre,ćwiczyłeś coś prędzej ? :D, wql jaki staż bo nie chce mi sie czytać, chyba że ten 6 tygodni w profilu to prawda ? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 29 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 347
del - zapomniałem się wylogować z konta kolegi



Zmieniony przez - Medartis w dniu 2013-01-15 10:33:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10872 Napisanych postów 49709 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Na mojej mini siłowni ćwiczę te 6(7 tygodni). Wcześniej nic.
Jedynie nosiłem na tych nogach 90-100kg bo zawsze (do zeszłego lata) miałem sporą nadwagę.
A jedyny trening związany z nogami to było po 2000km na rowerze w mocnym tempie i po górkach przez 5-6 ostatnich wakacji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

maksyn / Bijemy mase w dwu metrowca

Następny temat

splitx3 masa

sosy